更年期年龄是多少

　　女性到了一定年纪后，就会出现月经紊乱，潮热出汗等症状。这一般不是患病所导致，而是进入到了女性的更年期。而女性进入到更年期后最突出的一个特征便是停经，然后逐渐开始机体退化，手脚变得不灵活，甚至出现记忆力衰退。那么，更年期年龄是多少呢?

更年期年龄是多少

　　一般来说，正常女性45-50岁这一阶段是更年期，但有的人更年期的确提前，有的可能40岁左右就出现更年期的症状，这个也是因人而宜。男性更年期大约出现在40-55岁之间。也有发病较早的患者约在35岁发病，也有更年期症状出现在70岁以后的患者。

　　更年期是多大年龄,并没有绝对的标准。随着现在妇女生活压力的增大和药物的乱用,很多妇女在35岁左右就开始常常出现潮热、潮红、心悸心慌、失眠多梦、月经不规律、情绪暴躁等更年期症状群,医学上称为早期更年期症状群。所以说更年期的年龄会有太多的不确定因素,跟日常生活中的饮食习惯、作息习惯、工作压力息息相关。

　　若是能够在清晨喝一杯豆浆，能够很好的促进人体的内分泌稳定。豆浆里含有的大豆异黄酮成分，能够促进人体激素进行双向调节，若是人体缺乏雌激素，它能够及时帮助人体补充，更好的保护女性身体的健康。

　　很多女性在日常生活中，容易因为一些小事出现多愁善感的情况。其实情绪对于人体健康的影响也是非常大的，若是人体经常处于消极、负面的情绪中，身体就可能会出现肝气郁结的情况，加重女性更年期不舒服的症状。

更年期有哪些表现

　　1.月经周期的改变

　　通常，围绝经期最早出现的症状就是月经周期的改变。平时规律的月经突然开始变得极为不规律，这种不规律，相比较当姑娘时候的月经不调来得更加波澜壮阔一些:要么

　　突然就一滴都没有了，要么就是淋漓不净迁延数月，要么就是逐渐减少直至绝经，要么就是断断续续忽大忽小。

　　2.千奇百怪的后续症状

　　更年期女性会出现疲乏、失眠、易激惹、 抑郁、心悸的症状，有一半左右会出现膝关节疼痛、头痛、阴道干燥、眩晕、尿失禁、出汗、潮热、性交疼痛、皮肤蚁走感等症状，这些症状大小不一，形态各异，轻重不同，持续的时间也不尽相同，有的2～3年，有的直到绝经后好些年依然存在，严重影响到生理和心理健康，降低生活质量。

　　3.一阵阵的潮热出汗

　　比如潮热出汗，表现为没有来由的突然从胸部向全身扩散的热浪，瞬间就是一身大汗，根本不讲理，而且多见于睡觉期间，持续的时间倒不是很长一般都是几十秒到几分钟，一天大概有四五十次这样的情况。