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枸杞怎么泡茶补肾壮阳

  补肾壮阳对男性来说是非常重要的事情,因为他们每天工作压力比较大,如果不在日常生活当中补肾壮阳的话,很容易使得肾脏出现健康问题,枸杞茶具有补肾壮阳的作用,很多人都很喜欢喝,然而枸杞茶的泡法是很有讲究的,那么枸杞怎么泡茶补肾壮阳呢?一起了解一下相关的问题。

枸杞怎么泡茶补肾壮阳

  枸杞与桑葚一起泡。材料:鲜桑椹100克,枸杞子10克。做法:鲜桑椹去蒂,洗净;枸杞子泡软。一同放入榨汁机,加适量水,搅打成汁即成。用法每日1剂,可分次温热饮用。功效:此饮能补阴益精,乌发明目,对肝肾阴虚、精血不足所致的眼睛干涩、视力减退、头晕眼花、须发多白等有食疗效果。

  西洋参与枸杞一起泡。原料:西洋参3克、枸杞8克。做法:将西洋参和枸杞子洗净,放入杯中; 倒入开水,盖闷10分钟即可。功效:补肾益精、养肝明目。黑枸杞与淫羊藿泡酒。配方:黑枸杞30克,淫羊藿150克,白酒1500克。制法:将上药加工碎,浸入酒中; 封盖,置阴凉处; 每日摇晃数下,7天后开封即可饮用。功效:温肾壮阳,养血益精。

  黑枸杞与鹿茸泡酒。配方:鹿茸4克,黑枸杞30克,白酒500克。制法:将鹿茸切成薄片,把山药捣碎; 装入洁净的瓶中,加入白酒,密封; 经常摇动,7天后饮用; 每天早晚各服1次,每次20—30毫升。功效:补肾壮阳,益精养血,强壮筋骨。枸杞与桂圆一起泡茶。食材:枸杞子适量,桂圆5-8颗,冰糖少量。做法:枸杞子冲去灰尘,桂圆剥壳,将材料一起放到茶杯里面,用沸水冲泡,再放冰糖,焖5-10分钟。功效:枸杞子补肝肾,桂圆益心脾,补气血,补肾滋补,两种都是补肾佳品,一起泡茶喝补肾效果加倍,还能补血养颜、益智宁神。

枸杞子冲泡注意事项

  是否清洗。优质的干制枸杞子质地脆硬,表面无杂质,颗粒较大,但即使看着再干净的枸杞子,也可能残留些许沙尘、细菌等物质,在饮用前一定要适当的冲洗一下,但不要过度清洗,以免把枸杞子洗烂了,流失掉其中的营养物质,影响泡饮食用效果。

  泡水温度。泡枸杞子的水温要用沸开水,低于100度的水,都不能很好的完全浸出其中的营养物质,并且头泡枸杞子的营养物质浸出率仅达60%左右,一般需要续泡2—3次才能完全浸泡出枸杞子的药用成分,起到最佳的疗效。

来源:pcbaby2021-09-07 18:14:15
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