枸杞怎么泡茶补肾壮阳

　　补肾壮阳对男性来说是非常重要的事情，因为他们每天工作压力比较大，如果不在日常生活当中补肾壮阳的话，很容易使得肾脏出现健康问题，枸杞茶具有补肾壮阳的作用，很多人都很喜欢喝，然而枸杞茶的泡法是很有讲究的，那么枸杞怎么泡茶补肾壮阳呢？一起了解一下相关的问题。

枸杞怎么泡茶补肾壮阳

　　枸杞与桑葚一起泡。材料：鲜桑椹100克，枸杞子10克。做法：鲜桑椹去蒂，洗净；枸杞子泡软。一同放入榨汁机，加适量水，搅打成汁即成。用法每日1剂，可分次温热饮用。功效：此饮能补阴益精，乌发明目，对肝肾阴虚、精血不足所致的眼睛干涩、视力减退、头晕眼花、须发多白等有食疗效果。

　　西洋参与枸杞一起泡。原料：西洋参3克、枸杞8克。做法：将西洋参和枸杞子洗净，放入杯中； 倒入开水，盖闷10分钟即可。功效：补肾益精、养肝明目。黑枸杞与淫羊藿泡酒。配方：黑枸杞30克，淫羊藿150克，白酒1500克。制法：将上药加工碎，浸入酒中； 封盖，置阴凉处； 每日摇晃数下，7天后开封即可饮用。功效：温肾壮阳，养血益精。

　　黑枸杞与鹿茸泡酒。配方：鹿茸4克，黑枸杞30克，白酒500克。制法：将鹿茸切成薄片，把山药捣碎； 装入洁净的瓶中，加入白酒，密封； 经常摇动，7天后饮用； 每天早晚各服1次，每次20—30毫升。功效：补肾壮阳，益精养血，强壮筋骨。枸杞与桂圆一起泡茶。食材：枸杞子适量，桂圆5-8颗，冰糖少量。做法：枸杞子冲去灰尘，桂圆剥壳，将材料一起放到茶杯里面，用沸水冲泡，再放冰糖，焖5-10分钟。功效：枸杞子补肝肾，桂圆益心脾，补气血，补肾滋补，两种都是补肾佳品，一起泡茶喝补肾效果加倍，还能补血养颜、益智宁神。

枸杞子冲泡注意事项

　　是否清洗。优质的干制枸杞子质地脆硬，表面无杂质，颗粒较大，但即使看着再干净的枸杞子，也可能残留些许沙尘、细菌等物质，在饮用前一定要适当的冲洗一下，但不要过度清洗，以免把枸杞子洗烂了，流失掉其中的营养物质，影响泡饮食用效果。

　　泡水温度。泡枸杞子的水温要用沸开水，低于100度的水，都不能很好的完全浸出其中的营养物质，并且头泡枸杞子的营养物质浸出率仅达60%左右，一般需要续泡2—3次才能完全浸泡出枸杞子的药用成分，起到最佳的疗效。