高血压最有效的饮食治疗原则

　　老年人很容易患上高血压这种疾病，一旦患上高血压，患者一定要通过药物来控制血压的正常值，避免由于血压过高而出现脑充血等危害的生命安全的情况。此外，要使血压正常，饮食调理也是非常重要的，那么高血压最有效的饮食治疗原则是什么呢？一起来详细了解一下相关内容。

高血压最有效的饮食治疗原则

　　控制热能的摄入，可使临床症状如呼吸困难得到改善。提倡吃复合糖类，如淀粉、标准面粉、玉米、小米、燕麦等植物纤维较多的食物，促进肠道蠕动。有利于胆固醇的排泄；少进食葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。

　　限制脂肪的摄入。膳食中应限制动物脂肪的摄入，烹调时，多采用植物油，胆固醇限制在每日300毫克以下。可多吃一些鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，预防中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，预防血管破裂，防止高血压并发症有一定作用。

　　适量摄入蛋白质。以往强调低蛋白饮食，但目前认为，除合并有慢性肾功能不全者外，一般不必严格限制蛋白质的摄入量。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1克为宜，其中植物蛋白应占50%，最好用大豆蛋白，大豆蛋白虽无降压作用，但能防止脑卒中的发生，可能与大豆蛋白中氨基酸的组成有关。每周还应吃2～3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿、钠排出，从而降低血压。平时还应多注意吃含酪氨酸丰富的食物，如去酯奶、酸牛奶、奶豆腐、海鱼等，如果高血压合并肾功不全时，应限制蛋白质的摄入。

慢阻肺吃什么药最有效

　　慢阻肺分中医治疗和西医治疗。西医对慢阻肺的治疗首先为抑制气道炎症发生和发展，因此吸入性药物治疗为最直接有效方法。吸入性药物分两类，第一类为胆碱能受体拮抗剂，常见为噻托溴胺；第二类为β2受体激动剂，此药物可使气管得以舒张，需长期坚持用药；吸入性糖皮质激素与口服激素不同，通过吸入至气道局部缓解症状，副作用较少。

　　慢阻肺因气道慢性气流受限造成，因此需使用缓解气道压力增高的药物，且应长期治疗。中药可从全身调理患者的并发症。具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。