介绍吃橘子的好处

吃橘子的好处

中医认为，橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效，是男女老幼皆食的上乘果品。橘子可谓全身都是宝：不仅果肉的药用价值较高，

橘子其皮、核、络、叶都是地道药材。橘皮入药称为陈皮，具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效，常用于防治胸胁 胀痛 、 疝气 、乳胀、乳房结块、 胃痛 、食积等症。其果核叫橘核，有散结、止痛的功效，临床常用来治疗睾丸肿痛、 乳腺炎 性肿痛等症。橘络，即橘瓤上的网状经络，有通络化痰、顺气活血之功效，常用于治疗痰滞咳嗽等症。因为橘络含有丰富的 维生 素P，所以能有效防治 高血压 ，老年人 多食 ，有益健康。橘叶具有疏肝理气、消肿散毒之功效，为治 胁痛 、乳痛的要药。橘皮刮掉白色的内层，单留表皮称为橘红，具有理肺气、祛痰等功效，临床多用于治疗咳嗽、 呃逆 等症。

橘子含有丰富的糖类、维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等，澳洲科学及工业研究机构的一项最新研究显示，每天吃1个橘子可以使人们避免某些 癌症 的侵袭。