枸杞和什么泡茶补肾

　　枸杞子是一味药食同源的中药材，炮制后可以入药，日常生活中可以煮饭、泡水，具有补肾明目的功效。我们知道，有的食材混合到一起可以起到一加一大于二的效果。补肾的枸杞在泡茶的时候也有一些搭档，可以增强它的功效。那么，枸杞和什么泡茶补肾呢?

枸杞和什么泡茶补肾

　　枸杞和菟丝子、巴戟天一起泡水代替茶，可以起到补肾的作用。可以用枸杞、归元泡水喝，有温阳的作用。也可以利用食物调理，吃些狗肉、羊肉、韭菜、枸杞、龙眼、枣子、泥鳅、鳗鱼、韭菜汁煮成粥，对健脾、养精有一定帮助。用枸杞和韭菜汁，用温水冲服，效果更佳。六味地黄丸和韭菜籽也可以合用。

　　1、枸杞沙苑茶

　　取枸杞10克，沙苑子3克，沙苑子煎汤后，取汤汁泡枸杞饮用，每日一次。枸杞可以滋补肝肾、润肺止渴;沙苑子具有补肾助阳、固精的作用，常用于治疗肾虚腰痛，所以枸杞和沙苑子一起泡茶能够补肾壮阳。需要注意的是，因为沙苑子是中药材，所以用量不宜过多。

　　2、枸杞杜仲茶

　　杜仲主要有补中益气，补肾养筋的作用，在医学上常用于治疗肾虚引起的腰痛，所以有很好的补肾壮阳效果。枸杞和杜仲一起泡茶不仅能够补肾，还能够强筋健骨。

　　3、菟丝子枸杞茶

　　菟丝子具有很好的补肾固精之效，常用来治疗肾亏引起的腰痛和阳痿遗精。因为菟丝子是中药材，所以菟丝子枸杞茶每日冲服喝1次就可以了，菟丝子的用量也不宜过多，以免产生不适的反应。

枸杞和什么一起吃好

　　1、枸杞和山楂

　　炎热的夏天，很多人的食欲都开始变得很差，吃饭没有胃口，这个时候可以试试山楂枸杞水，山楂有健脾养胃、开胃消食的功效，同时还能活血化瘀、调节血脂和血糖，很适合中老年人食用。

　　2、枸杞和菊花

　　一到夏天，天气燥热，人也变得很急躁，心烦意乱，失眠多梦等，这个时候可以来一杯枸杞菊花茶，菊花有疏风清热、养肝明目的功效，和枸杞搭配在一起，枸杞的温性刚好可以中和菊花的寒性，是中医里面经典的下火茶。

　　3、枸杞和娃娃菜

　　前面两种都是关于枸杞的饮品，最后给大家推荐一个菜品，枸杞娃娃菜。娃娃菜性微寒，有养胃生津、利尿清热等功效，很适合夏天食用。先把娃娃菜洗干净一片片放入碗中，加入高汤蒸半小时左右，最后出锅前撒入枸杞点缀即可。

　　枸杞不宜与奶制品同食。常见的奶制品有奶酪，牛奶等食物。枸杞不宜与狗肉，牛肉，螃蟹等食物同食。