高龄产妇是多少岁

　　对于女性来说，要在年轻的时候结婚，生宝宝是非常折磨人的一件事，在年轻的时候生宝宝是正常的一件事，因为人在年轻的时候，身体各方面都比较好，生孩子的时候不用特别痛苦，如果上了年龄再去生孩子，可能会发生很大的危险。那么，高龄产妇是多少岁呢?

高龄产妇是多少岁

　　高龄产妇是指年龄大于35周岁的女性。女性的最佳生育期在23-30岁，30-35岁是次佳生育年龄，超过35岁就属于高龄产妇了。女性在35岁以前受孕，身体生殖系统已经发育成熟，女性精力和体力都旺盛，怀孕期间伴有高血压，高血脂或者高血糖的几率比较小。35岁以前女性卵子的质量比较高，出现流产或者染色体畸形的几率比较小。

　　1、个人身体状况

　　理论上讲，25~30岁是比较适合生产的，因为这时候人的精力、身体都在人生的黄金期;而且特别要注意的是，很多宝妈有过不良妊娠史，这种情况下更要注重保养，因为随着年龄增长，产后恢复需要的时间更久;所以宝妈们还是要结合个人身体状况，选择适合自己的生育时间。

　　2、经济情况允许很多宝妈在年轻的时候，都像丁大姐一样，在努力地打拼事业;毕竟我们都想给孩子提供丰厚的物质基础，所以很多女人会思前想后，选择经济条件好点的的时候，再要孩子，这样的家长真的很负责。相反也有一些年轻的女孩子，在不太成熟的年纪结了婚;之后自己和宝宝的生活一团糟糕，这样的做是非常不理智的。

高龄产妇应该注意些什么

　　1.饮食均衡：饮食方面的健康，无论是对于普通的孕妇，还是对于高龄产妇而言，都是十分重要的，在怀孕的时候要注意多吃一些蛋白质含量高，脂肪含量低的食物，不要吃一些寒凉或者是燥热的食物，要远离烟、酒、咖啡、茶等刺激性的食物，以免对胎儿不好。在孕期要注意补充充足的营养，这样才能减少生孩子时候出现的一些问题。

　　2.保持睡眠充足：对于高龄产妇来说，一个充足的睡眠是非常有必要的。在睡觉的过程中，可以放松身心，可以让身体受损伤的部位进行修复，可以养足精神，还能增强自身的免疫力和抵抗力，从而去保证自己和胎儿的健康。对于高龄产妇来说，身体本身已经在走下坡路了，所以要避免熬夜，否则只会对健康造成比较大的影响。

　　3.定时产检：对于高龄产妇来说，孕期检查是非常重要的，最好是从怀孕之前就对身体做一个仔细的检查，在孕期的时候也最好是听从医生的嘱咐，不要自己任性妄为，做出一些会对胎儿有伤害的事情。通过定期的产检，能及时地了解胎儿的发育情况，也能及时的避免一些问题的产生。