枸杞茶的功效

　　枸杞是平时常见的药材，并且枸杞具有很强的养精、温补、瘦身、减肥的功效。而枸杞茶作为一种饮料，对于经常喝酒的朋友来说有着很好的养生作用，并且常饮用枸杞茶也对人们的健康非常有好处。那么你知道枸杞茶的功效吗？下面我们就来看看问题的答案。

枸杞茶的功效

　　防老剂作用：枸杞子含有丰富的维生素E、β-胡萝卜素、黄酮类物质和硒等营养成分,具有很好的抗氧化作用,枸杞泡的茶具有抗自由基过氧化的功效,具有抗衰老的功效。耐疲劳能力：枸杞子冲泡枸杞茶是一种很好的饮品,它具有促进精明目、滋补肝肾、养血的作用,对于工作紧张的平日工作一族来说,常喝枸杞茶,有抗疲劳和降低血压的功效,是一种不错的养生食品。补肝明目：中医学认为,常食枸杞可养肝肾,而西医对枸杞的研究表明,枸杞多糖可保护肝损伤,降低人体血清谷丙转氨酶,修复肝损伤,还可抑制脂肪在肝细胞内的沉积,促进肝细胞及人体其他细胞的再生。长期盯着电脑的人往往会出现视疲劳的现象,喝些枸杞茶可以保护视力,使眼睛更加明亮有神。

　　如今很多人都是熬夜一族，常常在晚上睡不着而在早上起不来。这个时候不妨可以通过喝枸杞茶来改善日常的睡眠。一般出现睡眠质量差的问题是由于身体当中肝火过于旺盛而导致的，所以枸杞茶能够帮助身体祛除肝火，降低身体当中的火气。身体肝火平复来能够更好地改善睡眠质量。并且能够增强体质。保持良好的睡眠才能够有更好地精力去进行工作。枸杞茶能够起到壮阳补血的作用。经常喝枸杞茶的人气血充足，更是能够让男性肾脏更加健康，阳气更加充足。枸杞茶不仅仅能够对男性朋友起到作用，对于女性朋友来说，枸杞茶能够起到美容养颜的作用，能够抗击衰老。由于在枸杞当中含有丰富的养颜的成分，例如维生素C以及胡萝卜素等，都能够缓解衰老的情况。

决明子茶的功效

　　降低血压：如今在很多老年人的身体当中，都会出现高血压的情况，所以患有高血压的老人家，可以适当地饮用决明子茶，能够降低身体当中的血压，起到保护血管的作用。此外，还能够稳定血压的情况，防止高血压而发生其他血管并发症。清热泻火：决明子茶还能够泻除肝火，而且还能够治疗头晕目眩的情况。一般可以和菊花等药物，一起泡水喝，能够清除身体当中的肝火，起到治疗的作用。

　　长期坚持决明子泡水喝，能够帮助减肥，就是因为除了通便、降脂之外，还可以帮助体内的脂肪进行分解，帮助减肥、瘦身。用决明子泡水喝，能够帮助去除暑湿，在天气热的情况下，身体很容易也产生一些湿热的症状，决明子能够帮助去除湿热，起到夏季养生保健的功效，需要注意的是脾虚的病人，脾胃功能虚弱的病人，还有腹泻的患者，尽量不要服用。