菠萝吃多了会上火吗

　　菠萝是一种口感酸甜的水果，它富含多种人体所需要的维生素。菠萝可以被当作水果生吃，也可以用来做菜。适当吃一些菠萝对人体是有益的，但是菠萝属于热带水果，热带水果吃多了容易上火、流鼻血，那么菠萝吃多了会上火吗？一起来了解一下相关的内容。

菠萝吃多了会上火吗

　　菠萝吃多了不会上火。中医认为其性味归经：甘、微涩，平。归脾、胃经。有清暑解渴、消食止泻的功效。菠萝既可生食，又可做成罐头、果汁，还可以做成菜肴等。吃菠萝的量一次应控制在一个菠萝的1/5以内，如果菠萝个儿比较大，应控制在1/6以内，而且不能连续三天以上都吃菠萝。否则一定会产生程度不同的上火现象。出现上火现象时，应停止食用菠萝，多喝白开水，也可喝些绿豆汤，以消除上火现象。眼、鼻上火的，可用淡盐水冲洗。

　　菠萝中的糖份还有利尿的作用，由其是对于那些本身就有高血压，肾炎，支气管炎等疾病的患者具很好的食疗的作用，而其实菠萝还是一种含有丰富的纤维素的水果，其就可以起到一个缓解便秘问题的作用了，因此日常生活中我们常常用菠萝来当作开胃顺气的食物，由其是在吃了过量的肉类食物，或者油腻的食物之后，吃点菠萝更是可以起到一个预防消化不良，防止脂肪沉积的作用。

　　由其是夏季多吃菠萝更可起到一个清暑解渴的作用，夏季气温过高，日常可以用盐水泡下在吃菠萝，这样不仅口感变好了，而且还可起到一个预防过敏的问题。再者菠萝还富含维生素B1，富含维生素B1是体人所必须的一种微量元素，具有能促进新陈代谢，缓解疲劳的作用。菠萝中的维生素B具有滋养皮肤的作用，对保持头发的光泽具有很大的帮助，同时还可以提高机体的免疫力，消除身体的紧张感。

荔枝吃多了会上火吗

　　荔枝吃多了并不会上火。荔枝中含有大量的糖分，摄入大量之后，确实有类似于口舌干燥的现象。

　　但是并不是上火，是糖分凝聚在咽喉表面所形成的这种情况，而且荔枝是一种营养价值非常高的食物，里面含有大量的膳食纤维、维生素a、维生素c、胡萝卜素、蛋白质，还有一些铁离子、镁离子等，吃了之后，可以有效的补充身体所需要的营养物质，促进新陈代谢。