藏红花泡脚有什么好处

　　藏红花是一种比较常见的中药材，它具有的最大一个特点就是活血化瘀。很多人，尤其是女性，在日常生活中喜欢用藏红花泡水喝，藏红花水能起到促进身体健康的作用。此外，藏红花还可以泡在温水中用以泡脚，用藏红花水泡脚。那么藏红花泡脚有什么好处呢？一起来看看相关问题。

藏红花泡脚有什么好处

　　藏红花泡脚促进睡眠，改善睡眠质量；增强体内寒气和废弃物的排泄；有效防治宫寒、胃寒，缓解痛经、头痛；加快新陈代谢，美容减肥；解除紧张和忧虑，平静情绪；消除疲劳，放松肌肉，恢复体力；对风湿性关节炎有较好的防治效果；防治脚气和臭脚；促进血液循环，舒筋活络；调节血糖和血压。

　　藏红花比较名贵，每克几十元到几百元不等，用藏红花来泡脚是非常奢侈的。通常建议改用普通红花，也就是草红花。每次用草红花20克左右，煎水后泡脚，每天一次，泡30分钟左右即可。草红花活血通络等作用没有藏红花好，但是价格低廉，每公斤几十元。

　　以沸水泡藏红花0.5～1克，待水温降至40～50℃左右并且人可以耐受时泡脚，每次泡脚30分钟左右，每天一次。藏红花是稀缺药材，在活血化瘀作用同时具有降低血压、软化血管、通筋活络，能有效提高免疫力，改善睡眠质量。使用藏红花泡脚，藏红花有效成分被皮肤表层粘膜和被激活的皮下神经细胞及人体足部36处穴位所吸收，将藏红花中的能量分子吸收转化引起肌体整体药理效应，进而起到全面改善人体肌能，增强人体免疫功能之功效。

藏红花

　　藏红花是一种非常名贵的中药材，别名番红花、西红花。它来源于地中海沿线的国家，味甘、微寒，功效主要有活血化瘀、通经，同时还具有凉血解毒、解郁安神之功效。如果用藏红花泡脚，能够起到活血化瘀、凉血解毒、解郁安神的功效。

　　但是因为这个药材非常名贵，价格很高昂，用藏红花泡脚不是很划算的一种方式，不经济，而且也比较浪费，一般还是泡水饮比较划算，比较适合我们普通的养生保健用处。但是如果是体内有瘀血情况存在的人喝了之后，就会有明显的改善，面色也会变得红润好看。但是，如果体内没有瘀血的情况存在的话，是不适用的。尤其是月经量多的人，更不适用。不要自行用药，以免用反了。