家长教导我们从小就应该注重口腔健康,如果没能养成良好的刷牙习惯,那自己今后会出现很多口腔方面的疾病。在成年人群中,最常见的口腔疾病就是单纯性牙周炎,比如牙周溢脓、口臭明显等。那么,单纯性牙周炎该如何预防呢?
导致患上了单纯性牙周炎的病因主要是,牙齿里存有牙菌斑的生长从而引起的。
第一:保持口腔清洁。首先必须养成健康的卫生习惯,坚持每天早晚刷牙,并且在刷牙的时候最好用温水,其实晚上刷牙比早上刷牙更为重要。一日三餐后一定要用清水漱口,这样才能够将牙缝中的残留物质进行清除,除此以外,还应该定期去医院清除牙结石,预防牙周炎。
第二:按摩牙龈。用拇指和食指顺着一个方向进行牙龈按摩,每次按摩10分钟,能够有效促进牙龈,牙槽以及牙髓的血液循环,防治出现牙床萎缩。
第三:健康的饮食。平时可以多吃一些水果蔬菜以及富含蛋白质,维生素,矿物质的食物。一旦体内摄取的蛋白质不足,就会导致出现龋齿,同时要养成健康的饮食,不要吃酸辣的食物,以免破坏牙釉。
牙周治疗成功与否关键有两点:一是周密的治疗计划和医生细致、精湛的治疗,二是病人坚持良好的自我菌斑控制。后者较前者更为重要,否则医生的工作将是事倍功半,疾病也将再度发生。
复查的内容和间隔因人而异,一般来说病情越重,复查的间隔越短,例如糖尿病患者,妊娠期,或同时进行正畸治疗的患者都需要经常复诊。
首先,孕妇如果发现了牙齿松动,那么最好还是不要在怀孕期间进行拔牙。因为一般孕妇在拔牙的时候,可能都需要使用到麻醉的药物,以及一些消炎的药物,而这些药物容易通过胎盘等,影响到胎儿,让胎儿的成长发育,受到不好的影响。因此,孕妇还是不要拔牙比较好。
其次,孕妇如果发现牙齿有松动的情况,那么最好不要吃过硬的食物,也不要经常使用松动的牙齿,容易引发牙痛等情况。而且孕妇还要注意牙齿的护理,平时要吃的清淡一些,不要吃一些比较刺激的食物,可能会影响到松动的牙齿,甚至引发牙痛等情况,还有可能造成发炎、感染等情况。
如果是比较严重的牙龈肿痛,建议孕妇及早就医,因为在严重的情况下,细菌和毒素会跟着孕妇的血液循环透过胎盘影响到胎儿,如果到了这种地步,医术再高明的医生面对这种情况也是束手无策。
预防诺如病毒感染性腹泻,首先要注意个人卫生,勤洗手。不论是在家里还是学校吃饭,一定要注意叮嘱孩子饭前洗手。推荐用流动的水洗手,清洁程度最好;尽量不吃生的、凉的食物,以及涮的食物,也就是没有煮熟煮透的食物,例如涮火锅时候很多事物就很有可能没有煮透。如果家里吃凉拌菜,一定要反复把菜洗干净,家里切生肉和熟食的案板要分开;在疾病流行季节,要减少孩子到大型的人群密集的场;如果其他小孩有腹泻和呕吐的症状,要注意隔离。
副主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院
其实小孩在上年得过疱疹性咽峡炎,并不是说明小孩今年还会得的,你不需要太过担心。你现在就要给小孩做一些预防:1、在疱疹性咽峡炎的高发期间,不要带小孩去人多密集的地方。2、要做好小孩的清洁卫生,还有就是做好家里的清洁。3、饮食方面,需要以清淡为宜,并且需要多给水小孩喝。
主任医师 广州市第一人民医院
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