大便不成形如何食疗

　　我们的身体在虚弱甚至生病的时候，除了可以通过吃药来缓解症状，也有一些人会选择用食疗来改善身体情况。毕竟在中医的说法中，食疗能改善身体之根本，利用多种食物的营养来滋补身体，这确实是有一定道理的。那么，大便不成形该如何食疗呢?

大便不成形如何食疗

　　湿邪会给人们带来种种不适感，包括在临床上常见的便溏，就是大便稀、软、不成形的意思。同时患者会两腿发沉，头重如裹，有身背重物感。在临床上治疗湿证有很多的办法，可以用三文汤、藿香正气散等，它们都属于芳香化湿解表的药。

　　1、薏米红豆汤

　　该食疗方主要由两味药组成：一味是我们常吃的赤小豆;另一味叫生薏米。大家不要小看了这两味药，在我们日常生活中，如果用好了，对治疗疾病是非常有效的。它的做法是：一把红豆、一把生薏仁米，也不用分是30克还是50克，就根据自己手的大小，一样各抓一把就可以了，然后把这两样东西放在锅里慢慢地熬。

　　2、雪耳大枣汤

　　材料：大枣18枚、雪耳10g、冰糖适量。

　　做法：先把大枣洗净，然后把雪耳和大枣一起放入锅中煮，一个小时后即可服用，在服用前可加入冰糖。适用于便结难解，头晕心悸，面色黄苍白者。还可以在汤中加入奘灵水苏糖一起喝，奘灵水苏糖调节肠道菌群平衡，增加大便保水性促进胃肠蠕动帮助排便，使肠中常清哦。

婴儿大便费劲什么原因

　　首先婴儿大便费劲时，新手妈妈们要第一时间去医院确诊婴儿身体有无病变，要先排除婴儿是不是肠胃上有什么不适，排除肠道不适外，就要考虑是不是上火引起的大便干结，如果婴儿吃母乳的话，妈妈们就要注意是不是自身吃过一些易上火的食物，从而通过母乳带给婴儿，吃奶粉的婴儿要注意平时的喂水量是不是过少，要增加水分的摄入。

　　粪便，说起来所有人都会眉头一皱觉得那么污秽的东西，从粪便里其实可以看出来很多人体的潜在问题，所以很多妈妈们在婴儿大便费劲时就会很慌乱，不知道是什么原因。其实导致婴儿大便费劲的原因有很多，还需要妈妈们仔细的观察。

　　总的来说，想要解决宝宝大便干燥的问题，首先需要从饮食上入手。宝宝因为还不会走路，所以运动比较少，家长需要多给宝宝按摩腹部。如果便秘非常严重的话，需要服用相应的药物来解决。