对失眠治疗最好的药

　　现在人们的生活越来越好，但是许多人的生活压力甚至工作压力越来越大。在这样的发展趋势下，失眠这一系列的问题就成了人们的困扰。多数人都会选择褪黑素来改善睡眠质量，但是这对于有的人来说，效果微乎其微。那么，什么才是对失眠治疗最好的药呢?

对失眠治疗最好的药

　　1、枣仁安神胶囊

　　成分：主要成分是炒酸枣仁、醋五味子、丹参。

　　功效与价格：酸枣仁和五味子本身就有安神、生血养血的功效，所以枣仁安神胶囊具有养血、安神的功效，价格大概在26元左右。

　　2、柏子仁

　　柏子仁平，甜，入心、肾、结肠、阳新安神，润肠通便的作用，适用于头晕、面色少华、唇、面色苍白、心悸、出汗、便秘、失眠等症状的患者血阳新带。失眠吃什么药?失眠的治疗方法是：柏子仁侧柏种子，水煎服用，在晚上睡觉前服完。

　　3、珍珠

　　珍珠母贝贝壳珍珠层是冷，味咸，入肝经、心经，具有平肝潜阳的作用，清肝明目，适用于头晕、耳鸣、心悸、眼睛的干涩，视力模糊，胁痛，口干，咽喉干燥，心中烦热等肝肾阴虚、肝阳上亢症状的失眠患者服用。珍珠是：水煎服后，可以在晚上睡觉前一次。

　　4、牛黄清心丸

　　牛黄清心丸主要针对痰热内扰的失眠人群。

　　同仁堂牛黄清心丸是用27种中药制成的中成药，它具有益气养血，镇静安神，化痰熄风的功效，里面含有的中药具有补气血、健脾胃的作用，具有很强的保健功能。如果你心烦睡不好，虽然不是所有的心烦都可以消除，但服用牛黄清心丸可以缓解症状。

失眠的原因

　　疾病因素：任何躯体的不适均可导致失眠，失眠与很多疾病有关，或者说有不少疾病会引起失眠。失眠往往是一种表象，其背后常常隐藏着其他疾病。如神经衰弱、精神分裂症、情感性疾病、绝经期综合征、甲状腺功能亢进、肺源性心脏病、过敏性疾病、中枢神经系统疾病、高血压病、膀胱炎、女性生殖系统疾病、冠心病、营养不良、糖尿病等。

　　精神因素：精神因素是引起失眠的主要原因。生活和工作中的各种不愉快事件导致焦虑、忧愁、过度兴奋、愤怒，持续的精神创伤导致的悲伤、恐惧等，均可引起失眠或者加重失眠。多数失眠者因为工作压力大，过于疲惫和思虑过多而阻碍良好的睡眠，患者因过分关注自身失眠问题而不能保证正常的睡眠，有时即使睡着了也是多梦易醒，出现恶性循环。

　　快速入睡的小方法：躺在床上之后全身放松，自己心里默默地想：头皮放松、眼睛放松、鼻子放松、嘴巴放松、然后手可以慢慢地握拳，用指尖去触碰掌心，感受它的温度，再慢慢放开。