多喝水对肾好吗

　　人的肾脏是非常重要的器官，如果肾脏出现了问题那么就有可能导致一系列的身体疾病。所以在日常当中，肾脏的保养是非常的重要的。保养肾脏其实并没有那么难，只需要从日常方面入手，比如运动、喝水等。那么，多喝水对肾好吗?

多喝水对肾好吗

　　正常情况下来说，多喝水对肾脏是好的，但是如果喝水喝的太多了，或者是喝水的时间不当，也是会加重肾脏的负担，对肾脏不好的。人体只有喝水喝的多了才能排尿，才可以稀释尿液里面的浓度，这样也是一种很好的保护肾脏的方法。

　　1、心脏病睡前一杯救命水

　　如果你心脏不好，可以养成睡前一杯水的习惯，这样可以预防容易发生在凌晨的，像心绞痛、心肌梗塞这样的疾病。心肌梗塞等疾病是由于血液的黏稠度高而引起的。

　　2、色斑一杯凉白开

　　很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。有人喝盐水，有人喝蜂蜜水，还有人为了美白喝柠檬水，到底喝什么水最好呢?人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的!如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们机体的作用。所以，清晨一杯清澈的白开水是排毒妙方。

　　在对的时间喝水才可以起到很好的养肾作用，平时可以选择在三个时间段喝水，清晨起床的第一杯水很重要，午休之后的一杯水可以补充水分，而夜间睡觉之前的一杯水也可以储存夜间的水分需求。控制好具体的喝水时间也可以保护肾脏，尽量避免喝冷水。

6个月内的宝宝需要喝水吗

　　任何阶段的小宝宝都是需要喝水的，六个月内的小宝宝也不例外，家长需要给宝宝多喝水，补充水分。特别是母乳喂养的小宝宝，非常容易出现肠道问题，需要适当的喝一些水。另外，奶粉喂养的小宝宝容易上火和便秘，喝一点水可以很好的解决这个问题。

　　小宝宝肠道还没有发育好，所以家长要注意不要随便的给宝宝吃母乳和奶粉以外的食物。妈妈在哺乳期间也要多喝水，远离高热量高脂肪的食物，不要吃甜食也不要吃辛辣的食物。如果妈妈上火的话，宝宝喝了妈妈的奶水后也容易上火。

　　如果家长发现新生儿喝水呛到之后不但呼吸不顺畅而且面色改变，甚至没有了哭闹，说明这个时候新生儿的气管进入了大量的水导致缺氧。遇到这种情况，家长还要拍打新生儿的脚底，使新生儿因为疼痛而加大呼吸或者立刻将新生儿送到医院治疗。