感冒分为细菌性和病毒性两种,也有热性和凉性之分。两种区分方式都是和患病原因有关系。感冒是不分季节的,无论春夏秋冬都有得感冒的可能,所以在日常生活中,一定要注意饮食规律和作息正常,保持一个好的免疫力。那么,冬天如何预防感冒呢?
进入冬季,昼夜气温变化大,宝宝很容易感冒发烧,而且有很大概率是在冷飕飕的半夜三更发烧,这时急冲冲去买药或去医院都非常不方便,因此建议在家中常备儿童退烧药,比如布洛芬或对乙酰氨基酚,这是目前公认相对有效且适用于儿童的退热成分,当宝宝腋温超过38.2℃或因发热情绪低落有明显不适时,可以根据宝宝目前体重合理使用。
1、泡脚。最好的是泡脚加按摩,水温我们控制在37°左右。效果很好,尤其对付感冒流鼻涕这种症状,主要是促进血液循环,驱走体内湿寒。
2、民间有个说法是“要想身体壮,熬粥与煲汤”。在中医几千年的临床经验里,补益人体之大法,莫过于熬粥和煲汤了。
3、冷水洗脸,口鼻多接触冷空气。有些父母习惯给孩子戴口罩,戴口罩不仅不预防感冒,且更容易滋生细菌。
4、勤俭指甲。指甲长的感冒几率会大增。研究发现,如果指甲长度超过指尖3毫米,藏匿在指甲缝中的细菌过量的可能性大约是指甲短的人的5倍。
5、增加户外活动,提高自身抵抗力。让宝宝多晒晒太阳,接受冷空气的刺激,进行耐寒锻炼,而尽量避免带他去人多密集的室内场所。
怀孕时比较容易感冒的,怀孕的时候孕妇的身体非常需要保护,免疫力也有一定程度的下降没有办法有效的抵抗感冒病毒。特别是在怀孕的12个星期以内孕妇感冒的机率会非常大。因此,这一段时间孕妇一定要照顾好自己。
在怀孕的初期感冒也是有症状的,孕妇会觉得怕冷,疲倦、吃不下东西还有想要呕吐。随着病情的加重,孕妇还会出现咳嗽还有发烧等等情况。如果孕妇得了感冒之后没有去治疗,当感冒加重的时候会影响胎儿。但是大部分感冒药的成分都是很复杂的,孕妇不适合吃,不然很出现胎儿畸形的问题。
另外,如果孕期的女性,长时间感冒都不好,最好还是到医院去检查一下,看是哪些因素造成的,并针对性治疗,比如可以吃一些副作用较小的中药进行治疗,避免时间长了,对胎儿的生长发育造成影响,反倒不利于胎儿的健康。
你好。预防宝宝冬季里感冒,第一是要注意保暖,第二是要提高免疫力。宝宝冬天一定要穿暖,但是以皮肤温热不出汗为宜。提高宝宝的免疫力,要多晒晒太阳,要直接晒,不要隔着玻璃。最好选择在晴朗日子里的晨昏,此时阳光不太强烈。爸爸妈妈也要适当帮助宝宝活动手脚,促进血液循环。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
冬天,天气干燥,因此要注意给宝宝补水,多吃水果,其中含有的维生素C成分在一定程度上具有抗病毒作用。宝宝吃得饱、吃得好,不仅保证了宝宝的成长发育,也是冬季宝宝体温稳定的保障。美国儿科学会鼓励纯母乳喂养至少6个月,之后添加辅食并尽量延长母乳喂养的时间。
主治医师 伊丽莎白妇产医院
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