地中海贫血饮食

　　大家对于贫血一定不陌生，但是有一种贫血病却十分危险，那就是地中海贫血。它是一种遗传病，虽然很少人能治愈，但是却能通过药物来控制病情。为了患者能更好的控制病情，防止复发，患者家属在照顾时应该严格安排患者饮食。那么，地中海贫血饮食怎么样呢?

地中海贫血饮食

　　地中海贫血是一种家族遗传性的溶血性贫血。根据珠蛋白肽链缺失的种类可以分为4型，最常见的类型是：α-地中海贫血和β-地中海贫血。轻型的地中海贫血血红蛋白都在90克每升以上，饮食没有特别注意，只要不偏食即可，另外轻型地贫患者要监测铁蛋白浓度，如果铁蛋白升高，不要进食含铁高的食物，比如紫菜、海带、动物的肝脏。对于中间型和重型地贫的患者一定不要进食含铁量较高的食物。

　　1、地中海贫血患者应多吃一些有丰富维生素C和铁元素的食物。贫血的人体内的铁元素较之正常人要少，贫血一般跟铁元素缺失哟很大的关系，补充铁元素就相当于补血。维生素C的摄入，是为了身体能够更好地吸收饮食中的营养，提高身体对铁的吸收能力。所以尽量多吃一些新鲜的水果、蔬菜，如动物的肝脏、菠菜、豆类、苹果等。

　　2、多吃含有高蛋白的食物。蛋白跟维生素C有着同样的功能，能够帮助身体对铁的吸收的能力。如鱼肉、禽蛋等。

　　3、地中海贫血患者还不适合吃过多的凉拌菜。一般凉菜都要用开水反复将菜冲洗干净，而且用来凉拌的香料都必须要新鲜干净，最好是最新做的，就算是昨晚刚做的也不行。

患有地中海可以怀孕吗

　　妈妈都希望有一个健康的宝宝，现在又有地中海的情况，建议先把地中海贫血的问题治疗好之后，再做怀孕的打算。地中海贫血具有遗传性的特点，双方都有地中海贫血的话，生出来的宝宝患有地中海的概率很大，对宝宝的健康非常不利。

　　要是妈妈比较担心的话，可以先到医院咨询一下，看看自己的身体条件是否适合怀孕。医生在了解到自己的身体状况之后，都会给自己相应的建议，并且给予相应的治疗方式，调理地中海贫血的问题。调理好了之后可以再做一次全面的检查，并且要放松自己的心情。女性一定要提前补充叶酸。

　　妈妈很想要宝宝的话，可以先服用药物治疗。此外在饮食上要格外注意，多吃一些动物的肝脏，豆制品等等，对贫血有很大的帮助。平时要适当锻炼身体，增强自身免疫力。保持良好的心情也格外重要，妈妈要学会管理自己的情绪。