蜂蜜水有什么哪些功效

　　蜂蜜被誉为液体黄金，是传统的健康保健食品。虽然蜂蜜产品众多，有桂花蜜、枣花蜜、荔枝蜜等;吃法也多种多样，可以做果酱、调料等，但是最简单高效的使用方法就是泡蜂蜜水。蜂蜜水甜蜜芳香，那么，蜂蜜水有什么功效呢?

蜂蜜水有什么哪些功效

　　蜂蜜水不仅可以帮助我们纠正皮肤炎症，还可以补钾。1.蜂蜜中含有多种维生素，尤其是B族维生素最多，每100克蜂蜜中含有B族维生素300-400微克。B族维生素是人体生命代谢不可缺的重要元素，一旦缺乏会出现各种皮肤炎症，所以，吃蜂蜜补充B族维生素可以促进身体健康。2.蜂蜜中所含的矿物质含量不高，但种类多，比如有益身心的钾、强筋健骨的钙、健脑的磷以及起镇静作用的镁、增补血液的铁、铜等。

　　1、蜂蜜能改进血液的成分，推进心脑和血管功用，因而常常服用对于心血管患者很有好处。

　　2、蜂蜜对肝脏有维护效果，能推进肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制效果。

　　3、食用蜂蜜能迅速弥补膂力，消除疲惫，增强对疾病的抵抗力。

　　4、蜂蜜还有灭菌的效果，常常食用蜂蜜，不仅对牙齿无影响，还能在口腔内起到灭菌消毒的效果。

　　5、蜂蜜能医治中度的肌肤损伤，特别是烫伤，将蜂蜜作为肌肤创伤敷料时，细菌无法成长。

　　6、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内)，能够加快进入梦乡速度。

小朋友能不能吃蜂蜜呢

　　小朋友能吃蜂蜜，但是不要给太小的孩子吃。小宝宝的肠胃还没有发育完善，而食用蜂蜜可以起到润肠的作用，所以婴儿吃了蜂蜜后就很容易腹泻。所以在小宝宝一岁之前，不要给孩子吃蜂蜜以及蜂蜜制品。

　　在小宝宝一岁以后，便能够适量的食用一些蜂蜜了，不过食用量不可以太多。在父母购买蜂蜜的时候，必须要买自然成熟的蜂蜜。在孩子六岁以后，吃蜂蜜就没有那么多的限制了，可以像成人一样吃蜂蜜了。

　　父母在给宝宝选择蜂蜜的时候，需要挑选一些纯天然的蜂蜜，市面上有很多蜂蜜都是白糖经过加工后合成的，这样的蜂蜜不利于宝宝身体健康，需要父母注意，不可以购买这样的蜂蜜给宝宝吃。选择蜂蜜的时候，需要去一些专业售卖蜂蜜的地方去购买，以免蜂蜜中掺杂着其他成分。