打鼾可导致心力衰竭和中风

　　打鼾不是一种大疾病，可依旧不能放任不管。扁桃体肥大、舌部过大，或者是饮酒过度都会诱发打鼾。晚上打鼾，白天就有可能出现嗜睡、乏力、注意力无法集中的问题。而如果鼾声超过60分贝以上，就会导致更严重的后果。那么，为什么打鼾可导致心力衰竭和中风呢?

打鼾可导致心力衰竭和中风

　　严重的打鼾不仅让人感到厌烦，还是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的危险信号。患者将在入睡后短暂地停止呼吸，从而引发心力衰竭和中风等。

　　打鼾者的气道通常比正常人狭窄，白天时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声，严重时呼吸可以暂时停止，影响打鼾者的健康。

　　打呼噜是一种危害很大的事情：

　　1、憋气窒息

　　打呼噜患者的气道狭小，睡觉时需要张口呼吸来帮助睡眠，睡着后嘴巴习惯性的闭合，很容易出现憋气的现象，憋气超过一定的时间后，就会引起窒息死亡。

　　2、危害心理健康

　　由于长期打鼾导致患者的睡眠质量得不到保证，使得患者在白天的工作和学习中，会出现头晕头痛、精神不集中等表现，最终导致经衰弱、高血压、冠心病等疾病，而且容易形成自卑感、孤僻、焦虑等人格障碍。

　　3、夜尿增多

　　打呼噜的缺氧状态会影响到整个排尿系统，会让我们晚上产生的尿更多，而且憋尿能力会下降，所以会有夜尿增加的表现。

怎样治疗小孩打呼噜

　　打呼噜虽然不是一种病，但是从某种意义上来说又反映身体内部的一些不太健康的征兆，正常的情况下，是不应该有打呼噜出现的。打呼噜不仅限于成人，孩子也会出现打呼噜的症状。

　　1、改变睡姿

　　有些孩子是因为睡姿不好而导致呼吸不顺畅后引起的打呼噜。家长可以帮助孩子调整一下睡姿，将孩子的头部侧着睡，这样可以降低呼吸不顺的几率，从而对缓解打呼噜有帮助的作用。

　　2、减肥

　　体重比较重的宝宝都有肥胖的现象。肥胖的宝宝打呼噜的现象是比较常见的，因此要适当帮助宝宝减肥，降低体重。因为肥胖会使呼吸管径变宽，从而导致呼吸不顺出现打呼噜现象。

　　如果出现了打呼噜的问题，同样也有可能是因为婴儿的睡姿不好而引起，这时就必须要让婴儿的头侧睡，就不会因为舌头过度下降，堵到呼吸通道出入的问题就会解决，这种情况是非常正常的，就不必担心，如果还有持续性的打呼噜问题出现就要看医生。