耳鸣食疗方法

　　年轻人不注意作息，用耳不当，老年人年纪大了都有可能引发耳鸣。耳鸣就是耳内产生不明原因的嗡嗡声。出现耳鸣的症状一定要重视，长时间耳鸣，有导致彻底耳聋的风险。在接受医生治疗的同时，我们也可以通过饮食疗方来帮助病情的治愈。那么，耳鸣食疗方法是什么呢?

耳鸣食疗方法

　　患者如果得了耳鸣，可以应用食疗的方法进行调理，建议患者多吃一些豆制品，豆制品里面含有大量的钙，能够补充耳蜗钙代谢不足，改善耳聋、耳鸣的症状。患者还可以吃一些含锌丰富的食物，比如说鱼，牛肉，猪肝，鸡肝，鸡蛋，各种海产品，也可以吃一些苹果，核桃，萝卜等这样的食物。

　　第一、通过清淡饮食来进行改善，耳鸣患者最好不要吃任何油腻辛辣刺激性的食物，饮食清淡是最为关键的。

　　第二、多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素c维生素c的提高对于身体免疫能力不好的耳鸣患者来说是特别重要的，这也可以作为改善耳鸣的一种方法。

　　第三、要多吃有助于改善耳鸣的食物，比如黑木耳，临床上认为黑木耳有着非常丰富的营养，对于耳鸣患者来说是最好的选择。

　　第四、耳鸣患者可以多喝一些药膳，就是通过中药以及食物相结合来改善耳鸣问题，这是临床上经常会选择的方法，具体选择哪些药物需要看耳鸣患者的个人情况。

　　菊花粳米粥

　　取菊花50克,粳米100克,先将菊花煎汤,再将菊花汤与粳米同煮成粥。花粳米粥对中老年人眩晕耳鸣,风热头痛,肝火目赤,等症有良好疗效。

孕妇早期会耳鸣吗

　　孕妇早期会出现耳鸣的情况，由于女性在怀孕之后，身体的激素分泌量会大幅增加，会比怀孕前的分泌量高很多。而在激素升高以后，就会使内耳水钠代谢紊乱，进而出现耳鸣的症状。此外，女性怀孕后身体的血容量便会有所增加，这就会让血压的波动范围加大，这也会引起耳鸣。

　　有不少女性在怀孕的时候，都会出现贫血的情况。而贫血会造成红细胞数量降低，这便会让血液运载氧气的能力有所降低，在孕妇组织细胞缺氧的时候，就会出现四肢乏力、头晕头疼以及耳鸣的症状。

　　除了在身体健康出现异常状况后，需要及时的去检查，孕妇还要积极的做孕检，才能及时的了解胎儿的发育是否正常。到了孕晚期后，还要注意营养的摄取，避免出现贫血、缺钙等症状。女性在怀了小宝宝后，经常都会出现一些不适感觉，比如在怀孕的早期会恶心、呕吐，而到了怀孕的中晚期，会有抽筋、下肢水肿等情况，所以，怀孕对于女性来说，是一件非常辛苦的事情。