春季宝宝饮食禁忌

　　春季天气回暖，万物复苏。春季更是应该进行调理和养生的季节，特别是儿童饮食，家长们更应该注意，在这个时节，宝宝们的饮食是有很多禁忌的，饮食不当容易引起积食、食欲不振等问题。那么，春季宝宝饮食禁忌是什么呢?

春季宝宝饮食禁忌

　　1、营养摄入丰富而均衡。钙、维生素、脂肪等都是宝宝生长发育所必不可少的营养物质，因此家长一定要给宝宝食用富含这些物质的食物，以获取充足的营养。富含这些物质的食物有鱼、虾、牛奶、豆制品、鸡肉、牛肉、各种绿色蔬菜和水果、芝麻、花生、核桃等等。

　　2、谨防饮食上火。春季多风，气候较为干燥，因此家长一定要及时给宝宝补充水分，以防缺水。另外，还要注意应尽量少给宝宝油腻、油炸等食物，以免上火;橘子等温性水果也不宜过多给宝宝食用。

　　3、春天多风，天气干燥，妈妈们一定要注意及时为宝宝补充水分，除了日常饮水外，还可以给1岁以上的宝宝适当喝一些蜂蜜水，既可清肺又可润肠。另外，还要注意尽量少让宝宝吃膨化食品和巧克力，以免上火;荔枝、橘子等温性水果也不易食用过多。

　　4、过敏宝宝慎选食物

　　春季宝宝易发过敏，所以饮食上需要特别注意，尤其是那些过敏体质的宝宝更要小心食用海鲜、鱼虾等易引起过敏的食物。一旦宝宝出现饮食过敏的现象，应尽快到医院检查诊治，以免过敏反应越加严重。

宝宝拉肚子的饮食禁忌

　　腹泻原因不同，饮食各方面应给予不同注意，要在专业医生指导下喂养。根据不同情况有如下禁忌：

　　在宝宝腹泻期间饮食特别要注意，如果不注重饮食的话，很有可能会加重宝宝腹泻的情况。很多家长们会给宝宝吃鸡蛋，总觉得给宝宝吃鸡蛋能够补充营养，实际上给宝宝吃鸡蛋的话，没有补充到营养，反而会让宝宝腹泻的情况越来越严重。

　　不可以给孩子喝牛奶酸奶等等奶类，宝宝一旦喝了牛奶之后，牛奶就会在肠道里面堆积，很容易会导致宝宝胀气的，从而使得肠道蠕动速度加强，也会导致宝宝的腹泻越来越厉害。所以在宝宝拉肚子期间不建议给宝宝喝牛奶或者酸奶，在这个时候可以适当的给孩子喝一些米汤，帮助宝宝恢复消化功能。

　　在此期间，宝宝体内的消化液本身将减少分泌，如果再吃鸡蛋，它只会使腹泻的症状加重。在进食食物上尤其应该注意，高蛋白、高脂肪类的食物不能吃，糖类食物也需要注意。宝宝拉肚子期间可以吃一些清淡的食物，如胡萝卜汤、粥、山楂麦芽水等有助于提高消化。