春夏排毒食黄瓜

　　春夏季节是调理身体，给身体进行排毒的绝佳时机。身体积累过多毒素会使整个人看起来脸色发黄，长痘，内分泌失调，对女生影响还是挺大的。因此有人会通过中药调理，也有人喜欢食疗排毒，比如吃黄瓜。那么，春夏排毒食黄瓜有用吗?

春夏排毒食黄瓜

　　现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素b2、维生素c、维生素e、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。

　　黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素c的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。

　　黄瓜的做法一：小炒黄瓜片

　　材料：黄瓜300g、油适量、干红椒适量、红油豆瓣酱、1/2汤匙白糖、1/2汤匙大蒜、适量。

　　做法：黄瓜洗净切薄片。把黄瓜片盛到小鹏里，放少许精盐，腌渍20分钟杀水。大蒜切薄片、红椒去籽切段。锅里放油，油热后放入1/2汤匙红油豆瓣酱，超香。放入辣椒段、大蒜片超香。倒入控净水的黄瓜片，放入1/2汤匙白糖，翻炒均匀即可。

　　黄瓜的做法二：蒜末拌黄瓜

　　材料：两根黄瓜、两瓣蒜、麻油、白醋、盐、味精、糖。

　　做法：将黄瓜洗净切成块，放进餐盆内，放入葱花、蒜末、食盐、味精，腌制10分钟。然后倒出水分，用少量花生油将部分蒜末炒出香味，倒入适量的醋，最后把辣油倒入腌制好的黄瓜上。

月经的血是排毒的吗

　　正常情况下，女性每经历二十八天就会出现一次月经，这是因为子宫内膜需要脱落新生。其实经血也就是子宫内膜，在经血排出体外的同时，子宫内代谢的内膜组织也随之被排出，因此月经的血是排毒的。但是不要觉得经血可以排毒，就越多越好，如果经血过多也是需要治疗的，否则会出现贫血的情况。经期是女性身体最脆弱的时期，要注意心情舒畅，如果此时生气很容易影响经期的规律。

　　而且有血色发黑的女性在月经期间千万不能够有性生活，不然会加重病情。而且在平时的性生活里面，还要注意卫生，每次都要清洗干净自己的身体，必要的时候要到医院具体了解情况。自古以来女性到了一定的年龄都会经历月经，这是代表女性成熟的一种标志。如果月经时间不规律了，就证明女性的身体出现了内分泌紊乱，严重的还会导致不孕。