风热感冒能喝绿茶吗

　　在中医上，风热感冒是因为热的邪气造成的，而在西医中，病因在于病毒细菌的入侵导致的感冒，多发于春夏季节。因为绿茶性凉，而且有抗菌的作用，有些人就认为喝绿茶能够帮助抵御风热感冒，使病人痊愈得更快。那么，风热感冒能喝绿茶吗?

风热感冒能喝绿茶吗

　　感冒了以后不建议喝绿茶，绿茶属于生冷寒凉的食物，可能会加重感冒的症状，感冒了以后应该多喝一些温开水，对身体是比较好的，感冒了以后应该忌烟酒，避免过度劳累，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。感冒发烧的人还是不要喝茶为好。因为茶中的茶碱和单宁酸对病人不好。茶碱可以使中枢神经系统兴奋、加强血液循环、加快心跳的作用，并会相对增加血压。发烧病人的心跳和血压比平时高。如果喝茶，由于茶碱，温度会上升得更快。此外，单宁酸具有收敛作用，这将直接影响排汗。饮用后很有可能会导致失眠的现象，过量饮用还容易引起心跳加快，对病情恢复不利。而且绿茶性质偏寒，尤其是风寒感冒，饮用绿茶之后可能会加重体内的寒气。除此之外，绿茶当中还包含鞣酸成分，也会使机体的正常散热受到影响。如果感冒期间正在服用药物治疗，绿茶当中的单宁酸也会与药物发生冲突现象，使疗效受到影响。综上所述，感冒期间尽量避免喝绿茶。因为茶叶中含有的物质可能能会兴奋中枢神经系统，引起患者出现失眠等情况。患者睡眠不足，会加重病情的发展。所以，建议感冒的患者最好多饮用一些温开水，保证充足的休息，来增强自身的抵抗力。

绿茶可以减肥吗

　　喝绿茶是可以帮助人体减肥，绿茶中含有丰富的纤维素，纤维素可以促进人体肠道蠕动，使人体消化、吸收顺畅，并起到润肠通便的功效，使之能够减少人体内废物堆积引起的体重增加，在一定程度上起到减肥的作用。绿茶具有排毒养颜降低血脂的功效，可以有效减少毒素堆积引起的臃肿性肥胖现象出现。绿茶中还含有儿茶素，可以清除人体内的自由基，促进人体新陈代谢的加速进行，使人体内多余的能量和热量消耗速度加快，对于人体内脂肪的减少有着一定的作用。但需要注意单靠喝绿茶减肥是难以达到显著的减肥效果，肥胖是代谢性的问题，是由于体内脂肪存积过多，绿茶不能够加大体内任何的消耗，因此对减肥没有太大的作用。肥胖必定要有代谢机能的加快，而且是长久的、持续的。一般管住嘴、迈开腿是必须的，而且还需要针对性的治疗，仅仅喝绿茶是做不到减肥。