抽烟喝茶恶心怎么办

　　假如我们的身体出现了一些问题，或者是吃到了健康的食物，就会导致我们有恶心想吐的感觉。除了我们有一些特定的食物有的人闻了或者是吃了也会有恶心的感觉，每个人对于这些特定的食物都不同。那么，我们一起来看看，抽烟喝茶恶心怎么办呢?

抽烟喝茶恶心怎么办

　　有可能是由于胃肠不舒服导致的恶心，也有可能是由于气血两虚导致的。的叫你平时要多喝点温开水，多注意休息。

　　1.补充维生素

　　烟气中的某些化合物,可以使维生素A、B、C、E等的活性大为降低,并使体内的这些维生素得到大量的消耗。因此,吸烟者宜经常多吃一些富含这些维生素的食物,如牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等,这样既可补充由于吸烟所引起的维生素缺乏,又可增强人体的自身免疫功能。

　　2.少吃含饱和脂肪酸的肥肉

　　因为吸烟可使血管中的胆固醇及脂肪沉积量加大,大脑供血量减少,易致脑萎缩,加速大脑老化等。因此,吸烟者在饮食上宜少吃含饱和脂肪酸的肥肉等,而应增加一些能够降低或抑制胆固醇合成的食物,如牛奶、鱼类、豆制品及一些高纤维性食物,如辣椒粉、肉桂及水果、蔬菜等。

　　3.喝罗汉果茶

　　长期吸烟的的人可以喝罗汉果茶护喉。抽烟对肺造成伤害,这是众所周知的事实,其实香烟中的有害物质被血液吸收后,还会引发心血管疾病,如冠心病、高血压。经常抽烟的人还容易咳嗽,这是因为香烟中的有害物质污染了口腔和咽喉部位。

备孕男的能喝茶叶水吗

　　男性喝茶不影响备孕，备孕期间的时候是可以喝茶的，孕前你和你爱人一起做个较全面的体检，排除一下有无传染病、遗传病等隐性疾病，一切都好的情况下再怀孕， 在怀孕前3个月，夫妻双方戒掉不良嗜好，比如抽烟喝酒，不吃碳酸饮料，一定要注意补充叶酸，注意保持愉快的心态，备孕期间可以喝茶叶水的，但是怀孕后就不能喝了，因为孕期都要补充大量的铁，而茶叶中的揉酸会与铁结合，从而使铁流失造成缺铁性贫血。

　　其实也不是绝对不可以喝的，男性喝茶可以的，只要清淡点的，女性难得喝也没有关系的，最主要是里面的酸和咖啡因有一定的刺激作用的，哺乳期是不要喝的，有的还会引起失眠的。在备孕期间很多人还是喜欢喝茶的，这个其实对于男性是可以的，女性最好就是不要喝的，因为茶里面含有咖啡因的，对于子宫有一定的刺激的，而且喝茶不要喝浓茶的，淡一点就可以的。