宝宝过早吃成人食物有什么危害

　　一般说来，还没有断奶的宝宝吃得都是母乳，断奶后家长会给宝宝吃一些辅食。可有些家长往往比较着急，会在宝宝断奶没多久，就开始给宝宝食用一些成年人的食物。下面我们来了解一下这个问题：宝宝过早吃成人食物有什么危害呢?

宝宝过早吃成人食物有什么危害

　　平时大人吃的饭，一般在里面有很多的作料，并且也是按照大人的咸淡口味做出来，这样的饭宝宝在吃过以后，可能就会增加宝宝的肾脏负担，因为宝宝的身体机能还没有发育完善，并且宝宝的味觉十分的灵敏，大人吃着咸淡正好的饭菜，宝宝吃起来就会非常的咸。

　　宝宝还不会表达自己的想法，所以在吃过大人饭菜以后，就算是很咸，也不会说出来，这样的饭菜对宝宝的身体发育有着很大的影响，不仅会对肾脏造成负担，还会影响肠胃功能，所以是不建议宝宝过早吃大人的饭。

　　宝宝的牙齿在2岁半~3岁左右才能出齐，没有牙齿的帮助，宝宝的咀嚼能力相对来说较差。如果过早让宝宝和自己吃一样的食物，很可能会导致食物没有被嚼烂就直接吞咽到肚子里了。宝宝的肠胃发育也不是很完善，大人的饭菜一般也比较的硬，而这些没有被充分消化分解的食物，会增加宝宝肠胃的负担，导致腹泻、腹胀等消化不良的情况出现，并且严重的话还会导致拉肚子，宝宝的饭菜最好是软烂易消化的食物为主，这样的食物才是宝宝的理想食物。

宝宝过早吃成人饭菜的危害

　　1、影响钙吸收，发育缓慢

　　“味道好”的饭菜口味都相对比较重，摄入的盐含量非常容易超标，这会影响宝宝对钙离子的吸收，从而导致发育缓慢。其次，盐摄入过多也会增加肾负担，增加宝宝患病的风险，所以，宝宝在1岁前并不建议吃盐。

　　2、不利宝宝养成健康的饮食习惯

　　成人的食物往往添加较多调味剂，容易使宝宝养成嗜咸或嗜甜的习惯，增加日后患心血管等疾病的机率;而过重的口味又容易让宝宝养成挑食、偏食的习惯，导致饮食不均衡。宝宝的味觉敏感，天然清淡的食物才是宝宝真正的美食。

　　3、安全性低

　　正是因为成人的食物制作上不够精细，所以食物存在的一些纤维类物质，鱼刺、骨头类物质宝宝自己很难分辨。因为处于此阶段的宝宝很多进食技巧，宝宝尚未掌握，他们不知道要咀嚼慢咽、磨细蔬菜中较长的纤维，也不不懂得分离鱼刺、鱼骨和其它物质，以为都是可以食用的，所以，不应该让24个月前的宝宝过早吃成人食物。