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草莓不能和什么一起吃

  草莓是一种酸酸甜甜的水果,而且因为草莓的颜值很高,所以很受当下年轻人的欢迎。草莓里面含有多种的维生素,经常吃草莓对我们的身体也有益。但是无论什么东西都不能多吃,还要知道每种东西的禁忌是什么。那么,草莓不能和什么一起吃呢?

草莓不能和什么一起吃

  草莓不能和地瓜、凉性食品以及富含钙质的食品同食。草莓能够促进消化,与地瓜同食时会使胃酸分泌过多,导致肠胃紊乱;与凉性食品同食可导致腹泻、消化不良等症状;与富含钙质的食物一起大量食用,会造成钙质吸收不良。草莓和钙剂同吃容易形成结石。常见的含钙高的食物有:钙片,牛奶,豆腐等。草莓中含有较多的草酸,在和钙剂一起食用时会以钙剂中的钙质结合,形成草酸钙,这类物质在胃肠内很难消化吸收,会随着粪便排除体外,降低钙剂的补钙功效。还容易引起结石。草莓中的鞣酸与猪排中的钙结合,会生成一种沉淀物,影响人体的消化吸收,造成肠胃不适。从营养学角度来说,草莓、樱桃等红色蔬果含有丰富的维生素C等元素,常吃有抗衰老、养颜的功效。草莓、樱桃其实不宜多吃,过量食用容易上火,尤其是阴虚火旺的人更应少吃,更不要一起吃,两种水果一起吃会加重上火症状。草莓和黄瓜也不宜多吃。草莓的主要营养成分在维生素C上,黄瓜中含有较多的维生素C的分解酶,在一起食用之后会导致草莓中的维生素C分解,降低草莓的营养价值。

草莓的功效作用

  草莓的功效是生津开胃,润肺止渴,利尿解暑,清热明目。在临床中可以用草莓预防和治疗高血压,还有冠心病、高胆固醇、贫血、白血病、脑溢血、痔疮等,特别对于坏血病、结肠癌都有很好的疗效。草莓现在研究认为其具有明显的帮助消化,解除便秘的作用,同时对于肿瘤的预防和治疗也有一定的效果。草莓中含有的一些有机酸,还有纤维素以及果胶,能够促进胃肠蠕动,对于结肠癌具有非常好的效果。一般人群均可食用。尤适宜风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑者,夏季烦热口干或腹泻如水者,癌症,特别是鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌患者。草莓所含的鞣酸,能有效地保护人体组织不受致癌物质的侵害,从而在一定程度上减少癌症的发生。有助于减肥,因为它含有一种叫天冬氨酸的物质,可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”

来源:pcbaby2021-08-16 14:44:50
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