早上洗头不好,一般不建议早上洗头的。因为早上起床后,人的身体处于刚苏醒的阶段,这时候人体血液循环比较慢,而头皮是比较敏感和脆弱的,这时洗头寒气容易进入身体造成偏头痛的情况,所以不建议早上洗头。
但是很多上班族都有早上洗头的习惯。因为早上起床后,头发会比较凌乱或者很油腻,洗头后出门去上班不会显得邋遢。不过由于早上时间比较紧张,所以洗头过程中很有可能清洁不到位,造成洗发剂或护发素残留引发头皮屑的问题。如果早上必须要洗头的话,注意一定要清洗干净,出门之前将头发完全吹干,避免感冒。
特别是在冬季,早上洗头后如果没有吹干就出门,由于头部的毛孔是打开的状态,很容易感染风寒,引起头疼,甚至造成关节疼痛、肌肉麻木等症状。如果洗头后不需要出门,待在温暖的环境中,那洗头后吹干或者用毛巾擦干头发是可以的。
其实一天中洗头的时间安排在中午或者傍晚都是可以的,因为这些时候的温度相对比较高,所以寒气比较少,不会对身体造成太大的影响。
有的人也喜欢晚上洗头,因为在结束一天的工作后,洗头洗澡会让身体比较放松,可以缓解疲劳。晚上洗头也切记,一定要吹干头发才能入睡。如果长期湿着头发入睡,会导致气滞血瘀,经络堵塞。有的人还会感觉到头皮局部有麻木感,第二天起床会头晕头痛,甚至出现局部面瘫的情况。
无论是用什么避孕措施,包括吃口服避孕药,那么它实际上也不能百分之百地排除宫外孕的可能,因为宫外孕的发生还是有一定的病理生理的基础,比如说妇女她可能会存在着盆腔解剖结构的异常,最简单的可能就是有慢性的盆腔炎等等这些病史,所以,如果是有这些病史的妇女,尤其是曾经有过宫外孕病史的妇女,那么她再次怀孕的时候确实应该要注意排除宫外孕的可能性。紧急避孕药它的避孕的原理,一个是可能会对排卵产生干扰,一个是可能会对受精卵的着床产生干扰。所以从原理上来说,它并不是会必然导致宫外孕的发生,所以大家倒不一定要非常的恐惧。
主任医师 广州市红十字会医院
如果家庭发酵酸奶,在吃的时候也可以适量加入蔗糖来改善口感。可以给儿童适量吃的。一般来说酸奶中会添加蔗糖,不然酸的无法入口。酸奶仍然属于比较健康的食品。酸奶的升糖指数并不高,所以正常情况下可以适量摄入酸奶。
营养医师 南京市儿童医院
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