常吃冰糖葫芦也能够养生

　　冰糖葫芦是我们经常吃的一种食物，冰糖葫芦里面的山楂外面再裹上一层糖，然后串在一起便成了冰糖葫芦。因为味道很甜，所以有很多人都很喜欢吃冰糖葫芦。有的人觉得山楂是一种对人体有益处的水果，所以经常吃冰糖葫芦。那么，常吃冰糖葫芦也能够养生吗?

常吃冰糖葫芦也能够养生

　　冰糖葫芦能治病养生，这其实不稀奇，因为山楂和冰糖本身就是很好的药材。山楂，为蔷薇科落叶灌木或小乔木山楂的成熟果实，性酸、甘、微温。归脾、胃、肝经，有消食化积、破气散瘀、止泻痢等功效，自古为消食积之要药，尤善消腥膻油腻、肉食积滞。冰糖葫芦是传统美食，冰糖葫芦的原料有很多，其口味也有很多，如山楂、山药、山药豆、黑枣、葡萄、草莓、圣女果等。冰糖葫芦酸甜可口，从外到里有种凉、脆、甜、酸、软的口感。冰糖葫芦还有很好的食疗养生作用。因为山楂和冰糖本身就是很好的药材。山楂，为蔷薇科落叶灌木或小乔木山楂的成熟果实，性酸、甘、微温。而常吃山楂冰糖葫芦可以消食化积、行气导滞;并且，冬季气候干燥，酒肉辛辣易耗伤阴液，山楂合冰糖酸甘化阴，正合"春夏养阳，秋冬养阴"之训;冰糖，为白沙糖煎炼而成的冰块状结晶，味甘，性平，入脾、肺二经，有健脾和胃、养阴生津、润肺止咳之功，可治疗脾胃气虚、肺燥咳嗽、痰中带血等病证。因此，正好用冰糖以健脾和胃、养阴生津、调补体质。

吃山楂片会胖吗

　　山楂片主要是用山楂制作而成的，除了最原始的成分以外，还添加了一些糖分，这些糖分在摄入人体之后，会在体内转变成脂肪，从而引起肥胖。不建议过多的食用山楂片，可以用新鲜的山楂来代替食用山楂片。山楂的功能有加速胃肠蠕动、促进胃肠消化，还具有开胃健脾的作用，可以增加食欲。但是山楂片如果食用过多容易导致发胖，这是因为山楂片的含糖量大约是85%，是非常高的。食用山楂片一定要注意量的问题，如果吃的量过多，容易导致机体进食的糖分过多，导致每天的进食大卡增加，从而引起肥胖。其实山楂在中医上是一味中药，主要功效可以消食化积，也就是说山楂有非常好的助消化的作用，通常说吃山楂会发胖，就是说吃山楂以后开胃了，然后吃的饭比较多这样造成发胖。其实不是这样的，吃山楂以后会对胃里面残存的食物有消化的功能，但是并不会使人产生食欲。所以这一点是不用担心的。如果经常吃山楂的话还会排除身体的毒物和有害物质，对调理胃肠功能也是有帮助的。