有的人热气上火,但是又不想吃药,希望通过吃一些下火的食物来降火。中国人很相信通过食疗的调理,因为对症饮食可以帮助快速清除我们体内的火气。那么吃什么降火效果好?我们一起看看。
想要去火可以吃以下几种食物或者是药物:第一种,草莓,草莓具有去心火的功效;第二种,火龙果,火龙果具有去肝火的功效;第三种,柿子,具有去胃火的作用;第四种,枇杷,具有祛除肺火的功效;第五种,苦瓜,苦瓜具有良好的清热降火功效;第六种,龙胆泻肝丸,可以祛除肝火;第七种,麦味地黄丸,具有良好的清热、除烦的功效。
去火的药物或者食物有很多,根据火的位置不一样,用的药物也不太一样。比如清肺热的有梨、百合、枇杷、杏仁、柚子,去胃热的有苦瓜、薏米、芹菜、冬瓜、西瓜、石膏,清肝火的有菊花、山楂。不同的位置有不同的用药,滋肾阴、清虚火的,比如木耳、枸杞子都有滋润的作用。滋阴、降虚火,桑葚、海参、西红柿等都可以。
除去火的药物或食物有很多,使用的药物因火的位置而异。例如,梨,百合,枇杷,杏仁和葡萄柚用于清肺,苦瓜,薏苡仁,芹菜,冬瓜,西瓜和石膏用于清胃,菊花和山楂用于清肝。不同的位置有不同的药物,而那些补肾阴,清虚火的药物,如黑木耳,枸杞等,都有保湿的功效。滋阴降火,桑椹,海参,西红柿等。
苦瓜的降火能力是显而易见的,它的降火能力是最好的一种,我们可以用苦瓜降火可榨汁,可开汤,可清炒至7分熟后食用,可切成薄片晒干泡茶喝,但最好不要放糖,会影响食用效果。
其实很多人都知道,在水果当中荸荠是最能达到快速降火目的的水果,在上火的时候吃几个就可以了,它不能多吃,因为荸荠性甘,寒。
生活中一些常见的食物,都是可以起到去火气的作用。例如绿豆汤、决明子茶、菊花茶、冬瓜、雪梨、萝卜、黄瓜等。人体火气大多是因为长期的不良习惯造成的,例如不爱喝水,喜爱吃些辛辣、油腻的食物,食用过多的热性食物,例如羊肉、荔枝、柑橘、姜等食物,爱抽烟饮酒。患者经常熬夜情绪不良都可以引起上火的症状,患者应该及时的改正以上不良习惯。
你好,清开灵和三公仔小儿七星茶都是适合宝宝的中成药;另外建议饮食调节为佳;可以给宝宝喝点金银花茶、儿童蜂蜜水;可以给宝宝吃点水果泥、稀释后的鲜榨果汁;另外6个月的宝宝添加辅食了,这两天先不要吃鸡蛋,多吃点粗粮粥类,蔬菜汤之类的;母乳喂养的妈妈需要饮食清淡,忌辛辣刺激性食物。
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可以通过食疗调理宝宝的上火症状。(1)补充水分,可以用蔬菜汤、新鲜果汁替代;建议适量选择西瓜、奇异果、火龙果等凉性水果;3个月内的小婴儿应稀释果汁;6个月以上的宝宝可以尝试泥糊状食物,蔬菜可以选择添加青瓜、南瓜、胡萝卜、西红柿、切碎的叶菜等;(2)少吃干硬的坚果,6个月以上的孩子可以吃少量生核桃、芝麻糊等,婴幼儿均需避免花生、果冻、整粒葡萄等易致敏、有误吸风险的危险食物;(3)人工喂养和混合喂养的宝宝可以在奶粉中添加奶伴侣;(4)可以少量饮绿豆莲子(带心)水、粥等。
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