憋尿憋便憋屁的危害

　　人们在日常生活中总是无意识地养成不好的生活习惯，例如大家都不陌生的憋尿、憋便、憋屁。千万不要觉得这些都是小事，不放在心上。但是因为憋尿而猝死的案例并不罕见，所以大家一定要引起重视。那么，憋尿憋便憋屁的危害有什么呢?

憋尿憋便憋屁的危害

　　1、憋尿的危害

　　憋尿过程中，括约肌和逼尿肌一直处于收缩状态，如长时间憋尿，很容易让它们变迟钝，「收」、「放」工作被打乱，容易出现尿频或尿失禁情况。另外，尿液长时间停留在膀胱内，很可能慢慢析出结晶，形成结石。如果结石够小，可以随尿液排出，但太大，则可能引起尿路梗阻甚至尿潴留。

　　2、憋便的危害

　　健康的身体，需要你及时的排便，特别是早上起床后进行排便是比较好的，但很多人可能忙于上班赶时间、吃饭或者睡懒觉，即使出现了排大便的感觉，但也强忍着。

　　这样的情况可是要不得的，大便中有较多的细菌、毒素，要是没有及时的排出来，继续的存留在脏腑中，可能会再一次的危害到脏腑健康，粪便被肠道吸收，会导致毒素越积越多，进而会伴随着肠毒的出现。

　　3、憋屁的危害

　　屁其实就是我们产生废气，废气就要放出去。屁中的的氮、氢、甲烷等成分都是有害物质，憋着不放就会被肠黏膜重复吸收，给肝脏等解毒器官增加负担。此外，经常憋屁会使机体形成慢性中毒，产生精神不振、消化不良、头晕目眩和脸色蜡黄等症状。

B超憋尿憋什么程度

　　一般女性在做B超检查前憋尿的程度要达到很想去小便，但是暂时还能忍住的。这时候，女性的膀胱充盈。在女性躺下来做检查的时候，会出现下腹微微隆起的情况。医生按压的时候会出现下陷，但女性还能忍受，这就是女性做B超检查前的憋尿的正常程度了。但是，如果女性在平躺后下腹肿胀难受，被人一按压就忍不住尿意了，这就是憋尿过度的表现，这样并不利于医生进行B超检查。

　　因此如果长期不及时排尿，膀胱就会失去弹性，不能及时回复原状，这样一来，就会使身体内产生的废物排不出去，而且还很容易引起尿道系统的其他问题，因此建议在怀孕期间，孕妇尽量不要憋尿，有尿就一定要及时的排出去。另外在饮食上也要多吃一些含有维生素比较多的蔬菜和水果，定期做产检，注重个人卫生等，这些都是非常重要的。