阿胶糕的食用方法

　　阿胶是一种非常好的中药材。它不仅可以补血益气，还可以润肠通便，甚至可以给人提高免疫力。用阿胶做出来的阿胶糕更是美味，很适合中老年朋友来食用，不过食用阿胶糕也有所讲究。那么，阿胶糕的食用方法有哪些呢?请跟着小编一起来看看吧!

阿胶糕的食用方法

　　正确服用阿胶糕的方法是每天吃一到三片，不可多食。秋冬季节需连续服用，总量在1000克-2000克之间，常年坚持效果最佳。

　　1.阿胶黄酒。阿胶250克，黄酒30毫升置锅内，隔水加盖蒸约两至三小时，待其全部溶化后取出即可。每日一至两次，每次服两匙，此法适用于一般血虚症。

　　2.芝麻、核桃阿胶膏。阿胶150克，砸碎，黄酒350毫升，浸泡一周。待阿胶呈海绵状，略加水炖化，加入黑芝麻、核桃仁适量，加上冰糖250克，蒸1小时，不断搅拌，冷却即成冻膏。每天早晚各一至两匙，温开水冲服。此法对患腰酸怕冷、耳鸣和阴虚或肾亏等症有特效。阿胶糕和芝麻核桃一起吃，可以有补肾的作用，对于补脑益智来说效果不错，而且还可以缓解疲劳。

　　3.人参、桂圆阿胶膏。阿胶150克，黄酒350毫升，浸泡呈海绵状，略加水炖化，加入适量人参煎液或人参粉，配入桂圆肉拌匀，加冰糖蒸1小时许。冷却成冻膏，每天早晚各一至两匙服用。适用于气虚疲乏无力，兼有心悸畏寒等症。阿胶糕可以和桂圆啊还有人参一起吃，可以有缓解体质虚弱的作用，还可以缓解疲劳。

儿童能不能吃阿胶糕

　　儿童是可以适量食用阿胶糕的，但是要注意食用量，否则可能会导致宝宝出现上火的不适。小宝宝的脾胃功能不足，适量的食用阿胶糕，可以促进机体的消化吸收，对脾胃功能的正常运行是很有帮助的。在刚开始服用阿胶糕的时候，需要从小剂量开始食用，适应后再慢慢的增加量。

　　另外，要想保证宝宝的身体健康，还需要保证饮食的合理搭配，做到劳逸相结合，适度参加户外活动，从而将阿胶糕的功效发挥到最佳的水平。小宝宝比较健康的饮食主要有酸奶和纯牛奶，可以作为宝宝两餐之间的加餐，从而保证宝宝机体可以摄入充足的蛋白质和多种营养素。

　　妈妈还要多给宝宝食用水果，不仅能帮助宝宝食欲增加，而且能帮助身体消化和吸收。妈妈要选择新鲜的，成熟的水果，给宝宝食用，如果不熟的水果，会对宝宝的肠胃功能产生刺激，从而引起腹胀，腹泻。