按摩改善眼部肌肤状况

　　经常熬夜的话，眼部周围就出现鱼尾纹，眼袋也会变得越来越大，让人看起来特别不精神，还会显老。要改善这些症状，除了要改善作息习惯外，还可以通过按摩和热敷的手段来改善眼部肌肤问题。那么，如何按摩改善眼部肌肤状况?我们接着往下看。

按摩改善眼部肌肤状况

　　1、按摩+冷敷--赶走黑眼圈

　　经常熬夜加班、睡眠不规律，美眉们的眼部皮肤就出现各种问题，尤其是黑眼圈特别容易找上你，而一旦有了黑眼圈，一下子就会显得特别老，整个人似乎都老了十岁。实际上，去除黑眼圈也并不难。美眉们需要采用按摩+冷敷的方法，来去除黑眼圈。首先，可以将汤勺放入冰箱内冰镇，然后取出来敷在眼睛上，轻柔地按摩，冰凉的温度可以刺激眼部肌肤的淋巴腺的收缩，从而紧致肌肤，去除黑眼圈。平时经常按摩眼部周围皮肤，都能够帮助促进眼部肌肤的血液循环，起到去除黑眼圈、赶走细纹的目的。

　　2、热敷--消除眼部浮肿

　　眼部肌肤问题，还有一个值得重视的问题，那就是眼部浮肿。有些美眉的眼部肌肤非常容易浮肿，尤其是晚睡或者是熬夜后，第二天醒来眼部就会出现浮肿，针对于这种眼部肌肤问题，美眉们应常常用热毛巾热敷，加速眼部肌肤的血液循环，从而消除浮肿。

　　中指取护肤品，在下眼睑由内向外方向一致的滑动约3-5次，到眼尾时稍向上提起并停顿1秒，以避免眼角下垂(记得眼保健操中的轮刮眼框中，部分手法一样的)。上眼窝部分，同样沾取护肤品于食指轻平滑涂抹，再用大拇指以按压穴位方式由内向外按压，每次停留3～5秒，目的在刺激眼部穴点，帮助血液循环，改善黑眼圈困扰。

产妇怎么按摩通奶

　　产妇在刚出生的时候可以借助外力进行通乳，这样宝宝就可以吃到母乳了。在做按摩通乳的时候，可以使用橄榄油或者是香油来作为按摩的润肤油，这样就算有残留，对宝宝也不会有影响。在按摩的时候用手掌来慢慢的按揉产妇的乳房，一般要选择顺时针的方向进行按摩。

　　产妇除了利用按摩的方法来进行通乳外，还可以通过食疗来达到通乳的效果。产妇可以多吃一些促进奶水分泌的食物，比如猪蹄通草汤，这个汤中的猪蹄含丰富的蛋白质和脂肪，具有补血、活血作用，而通草又具有利水、通乳汁的功效。所以利用这两种食材给产妇做汤，不仅可以达到通乳的功效，还有利于产妇恢复的。

　　而且精油所含有的芳香气味，也会留存于身体上有一段时间，这对吃奶的宝宝来说，会具有一定的刺激性。女性哺乳期要尽量少使用香水，或具有芳香物质的化妆护肤品，所以基于这一点，也不建议在哺乳期做精油开背。但是适量的去做做按摩，缓解一下身体的疲劳感，还是较好的护理身体方式。