腰椎病如何食补比较好

　　颈椎病是一种职业病。长期面对电脑工作的人很容易得颈椎病，一些不得不经历风吹日晒进行干活的人也很容易得颈椎病。颈椎病很难痊愈，会反复发作。这就要求患者在日常生活当中多注意饮食，通过食补来缓解该病症。那么颈椎病如何食补比较好呢？一起来了解相关的问题。

腰椎病如何食补比较好

　　杜仲羊肾：杜仲50克，羊肾4个。羊肾去筋膜，切开洗净，将杜仲焙研细末，放羊肾内，外用荷叶包住，再包2～3层湿纸，慢火煨熟。用少许白酒佐食。此方补肾阳，疏通经络。黑豆核桃猪肾汤：黑豆90克，核桃仁60克，猪肾1副，共煮熟后食用，有益肾填精，滋养椎间盘作用。

　　腰花粥：猪腰子一副，粳米100克，葱白、味精、姜、盐、黄酒各适量。猪腰子洗净去筋膜，切成小块，入沸水中略烫备用。粳米洗净，加水适量小火熬成粥，加入腰花及上述佐料，煮沸后食用。此方适于腰椎间盘突出兼有腰膝软弱、步履艰难的患者。芝麻15克，淘净，轻微炒黄后研成泥状，加大米100克煮熟。每日早餐食用。淡菜300克焙干研末，与黑芝麻150克炒熟，拌匀，早晚各服一匙。建议大家：在今后的生活中要注意锻炼，同时腰椎病的饮食疗法也不能缺少，为了避免腰椎病的危害，大家应长期坚持适当的运动。

　　龙眼丁香饮：组成：龙眼肉50克，丁香10克，白糖2匙。用法：将龙眼肉、丁香洗净，置锅中，加清水500毫升，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，去丁香，分次饮服。功效：壮阳益气，行气止痛。主治：腰椎骨质增生属阳虚型，腰部疼痛伴畏寒怕冷者。附注：龙眼肉又名桂圆肉，甘平质润，有很好的滋补作用，能壮阳益气。现代研究表明，其含葡萄糖、蔗糖及酒石酸、蛋白质等。丁香有行气止痛之功。

腰椎病吃肉桂白芷百合饮

　　组成：肉桂20克，白芷20克，百合50克，白糖3匙。用法：将肉桂、白芷、百合分别洗净，先将肉桂、白芷置锅中，加清水500毫升，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，去渣取汁。将汁加入百合，再加清水500毫升，加白糖，急火煮开5分钟，文火煮30分钟，分次饮服。

　　功效：壮阳强筋，补益肺阴。主治：腰椎骨质增生，属虚者，腰部疼痛，周身无力，稍用力即腰痛者。附注：肉桂补肾阳，白芷行气止痛，百合补肺阴。