早上洗澡对身体好不好

　　步入夏天，每日洗澡是不可避免的事情。一般人通常都会选择在晚上洗澡，但其实洗澡没有固定的时间，每个人的洗澡时间可以根据个人的生活习惯来确定。白天一天出汗比较多，化了妆，或者接触了脏东西的人，可能晚上睡觉前需要洗澡。而夜间出汗比较多的人，可能早上起床之后洗澡会更好。但又有人认为早上洗澡对身体有害。那么，早上洗澡对身体好不好呢?

早上洗澡对身体好不好

　　早上洗澡对于身体的有好处，也有坏处。最好不要早上进行洗澡，会导致人体过度消耗能量，特别是皮肤的体温由热变凉，这个过程会使人产生困倦，容易到单位之后不能很好的开展一天的工作。对于早晨洗澡来说，也容易增加感染的风险，比如说出现病毒感染或细菌感染，因为人体的皮肤非常的潮湿，很容易的被风邪入侵而导致感冒，那就得不偿失。

　　早上洗澡可以合理的唤起人体內部的功能，非常是前一晚经常熬夜的状况下，早上起来可以立即的补充精神，让新的一天填满精神面貌，另外还能洗去一夜的汗垢和代谢的植物油脂，这个时候洗完澡可以让人体心旷神怡。因而建议这些喜爱经常熬夜，或是早晨会流汗而且非常容易冒油的盆友何不在早上洗澡，才可以让冼澡并不是一个虚度光阴的事儿，具有一个合理的功效。

　　有些人可能会过多的爱干净，觉得外出就非常容易沾上灰尘这个时候就需要立即的冼澡来维持洁净度，可是过多的冼澡可能非常容易带去人体维护皮肤光洁的植物油脂，造成皮肤非常容易出現少水、干躁及其丧失皮肤的滋养度，此外还会继续损害到皮肤的角质层薄，让角质层薄变软，出現有红血丝，更非常容易遭受外部的损害。

早上洗澡会伤害健康吗

　　早上还没吃东西就去洗澡，等于还没有补充能量就去消耗能量。早晨空腹洗澡，造成气血亏虚的病人非常多，哪怕他平时没什么太坏的生活习惯，也会造成身体虚寒，百病丛生。

　　早上洗澡的生活习惯是从西方传过来的，那么西方人有没有受伤害呢?也有，只是对西方人的伤害没有对东方人大，因为西方人体质偏热，他们本身就是一个阳气偏旺盛的民族。

　　西方人和东方人是两个品种，先天差异很大，本来就应该有不同的生活习惯，而现在我们照搬西方人的生活习惯，就会造成很多的问题。

　　睡觉的時间，是血液最浓稠的时间段，血液也会越来越迟缓，假如早上起床就冼澡，由于水的溫度高，会加剧血液的浓稠，加快对血管的毁坏，假如长期维持这类早上洗澡的习惯性，便会加剧心脑血管病症。早上起来，人体都还没融入的情况下就冼澡，由于沒有进餐，再加非常容易血压低、血液浓稠，因而，很容易出現低血糖，很可能会昏倒。因而，還是不建议早上洗澡。