我们人体的经络连接着整个身体,对于维持我们身体的健康有着非常重要的作用,而肥胖跟我们人体的经络也有着密不可分的关系,要想减肥其实也可以通过经络的减肥方法。那么,中医支招经络减肥的操作方法怎么做呢?下面一起来看看吧。
经络就是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道,负责运送全身的给养与代谢的废物。当经络不通或者流速缓慢的时候,就好比公路上堵车,营养物质和代谢废物挤在一起,久而久之就变成了脂肪,形成局部肥胖,脂肪过多影响人体健康。传统五行经络学说认为,人小腿粗是由于下焦经不通和膀胱经不通。 手臂粗是因为上焦不通、心包经不通。腰腹部粗是因为肺经不通、大肠经不通。因此减肥就要对应打通相关经络。
经络减肥操作方法:1、取穴:上肢:取外关、合谷、曲池、阿是穴。腹部:取天枢、盲俞、中枢、水分、气海、下脘减肥穴及阿是穴。下肢:取三阴交、足三里及阿是穴。
2、针刺方法:可采用0.5~2.5寸针,经高血消毒后进行针刺,留针30~50分钟,中途可采用泻法行针一次。
3、耳穴:用白芥籽或王不留行籽,埋压耳神门穴、胃、小肠、脾、肺、内分泌、皮脂腺穴,交替应用。药物贴耳,必须叮嘱顾客每天按压5~6次,饭前10分钟必按。
4、中药贴脐:将中药粉用蜂蜜调成膏状,每天适量贴敷肚脐,5天更换一次。
5、具体操作过程:前3至5天连续就诊,以后每隔2天做一次,再隔5天至一周,直至体重降至正常为止。
1、减肥效果,一般来说所谓的五行经络减肥,指的就是通过一定的方法使我们的全身经络达到一个相通的状态,那么身体内的一些多余的毒素和垃圾就可以快速的排出体外,一定程度上就可以帮助我们有效的减肥,使体重快速的减下来,这种方法比较适合一些体内毒素过多或者是内部火气过大的朋友。
2、控制饮食,虽然说五行经络可以帮助我们减肥,但是在后期的时候,如果饮食控制的不好,那么很有可能会引起反弹的情况,所以说为了巩固我们的减肥结果,在饮食方面必须要做到位,尽量的做到少食多餐,每天清淡饮食,不要过多的摄入一些蛋白质和脂肪类含量比较高的食物,相反的多喝白开水加速身体的新陈代谢。
经络在我们全身是起着一个非常重要的作用,经络相通那么自然的新陈代谢才会加速,一些毒素和垃圾才能随之排出体外,那么减肥的效果也就显而易见了。
你好,对于小儿肥胖应该首先带孩子到医院做个检查,看孩子是继发性肥胖还是但单纯性肥胖,单纯性肥胖从饮食和运动入手,改变不好的饮食习惯以及运动习惯即可;然而对于因为内分泌、代谢以及中枢神经系统疾病等原因引起的继发性肥胖是需要针对性的调理治疗方可达到治疗肥胖的目的,建议检查后对症进行即可。
主任医师 广州市第一人民医院
你好,肥胖儿童的治疗应以饮食控制为主,体育锻炼、心理治疗为辅,最后才考虑药物治疗。运动疗法可以加强患儿的能量消耗,促进基础代谢的提高和改善脂肪的氧化,运动疗法和饮食疗法的相互配合可发挥明显效果,而单用运动疗法使体重减少是非常困难的,所以采用运动疗法和饮食疗法两者相互配合是最能控制幼儿肥胖的。
主任医师 广州市第一人民医院
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