治疗打呼噜的穴位

　　不管是男性还是女性，多多少少都会有打呼噜的情况。特别是一些男性朋友晚上熟睡之后就会不停的打呼噜，不仅会吵到别人休息，这也是一种病。如果常年有打呼噜的情况，一定要及时去医院及时做检查，将这个毛病治好。那么，治疗打呼噜的穴位有哪些呢?

治疗打呼噜的穴位

　　第一：阳陵泉穴。阳陵泉穴位于小腿内侧，胫骨内侧踝后下方凹陷处。按摩阳陵泉穴能够调节身体的脾脏功能，同时阳陵泉穴也具有强身，祛痰的功效。

　　第二：丰隆穴。在中医针灸中这个穴位能够祛痰止咳，因为打鼾的患者体内的痰湿比较重，所以日常可以按摩这个穴位，来减少体内的痰湿的堆积，并且此穴位在胃经，还能够调理脾胃，增加体内的气机运行通畅，丰隆穴位于小腿的外侧，在脚踝尖处上移8寸，经常按摩这个穴位能够减轻打鼾的发生。

　　第三：中脘穴。中脘穴位于上腹部，肚脐上4寸的位置，按摩中脘穴能够有效调理脾虚所引起的咳嗽，哮喘等疾病。除此以外，中脘穴还具有宣肺，去痰的功效，能有效缓解打鼾的症状。

　　第四：天枢穴。天枢穴位于腹中部，距离肚脐眼两寸的位置。按摩天枢穴能够帮助调理肠胃，同时天枢穴还具有补虚化湿的功效，长期按摩天枢穴能够缓解打鼾的现象。

　　如果你是肥胖的患者，在按摩穴位的同时一定要积极减肥，睡觉的时候尽量采用右侧卧位，尽量避免平躺睡觉，日常也要保持自己的锻炼习惯，保证良好的生活习惯，这样才能够有利于打鼾的缓解。

打呼噜刮痧刮哪里

　　刮痧治疗治疗打呼噜是没有科学依据的，属于中医上面的一种治疗的方法，属于穴位刺激的一种。可以起到加快局部血液循环的作用，如果有打呼噜症状的话，要去医院就诊，看看有没有出现引起呼吸道狭窄的疾病，采用对症用药治疗，平时要注意饮食，少吃辛辣刺激性的食品。

　　部分擦抹小量刮痧油，以竖刮法反复刮拭足所述位置30次，或以部分起痧为度。关键刮拭板下凸凹不平、凹凸及砂砾、包块处。合适扁桃体炎、扁桃体炎等造成的喉咙痛，有反复发病的咽喉痛，经常出现咽部不适、不适感、发涩、瘙痒等觉得，并伴随刺激性咳嗽、口臭等病症。一部分少年儿童漫性扁桃体炎可使患者吞咽困难、讲话模棱两可、呼吸困难或睡眠质量时打呼噜。