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婴幼儿饮食禁忌几种果汁喝法

  婴儿也是需要有一定的饮食禁忌的,比如说宝宝比较小就不可以喝一些饮料,这些饮料中含有一定的色素以及添加剂,会对胎儿造成影响,那么婴幼儿饮食禁忌有哪些?

婴幼儿饮食禁忌几种果汁喝法

  许多妈妈们直接榨好水果就给宝宝引用,以为这样味道浓郁、够新鲜,但是这样却容易引起宝宝腹泻或者便秘。

  给小宝宝喝果汁的时候,建议果汁和水用1:2甚至是1:3的比例稀释,如果宝宝喝完果汁后,大便没有明显的变化,那么可以逐渐由淡到浓,改为1:1或者2:1。

  另外,针对不同种类的水果,稀释的程度也有所不同。例如西瓜本身的水分比较充足,稀释比例可以降低。而像苹果、梨、桃子等含水比较丰富的水果,可以按照一般比例稀释。对于柑橘类的水果,由于引发过敏的几率相对高一些,酸度也比较高,所以稀释的比例也应该高一些

  最先,针对一岁之内的小宝宝而言,是不可以喝果汁的哦!不论是生榨的水果汁還是商场里边卖的水果汁,都不能。

  1,水果榨汁以后,里边的糖份会比立即吃苹果要高的多,小宝宝喝过会非常容易出現腹胀,腹泻的状况。并且长期性给宝宝喝,还会继续非常容易导致肥胖症和蛀牙。

  2,新鲜水果里边的营养成分一部分在水果汁,一部分在瓜瓤里边,单是喝果汁,营养成分就差许多 了。

  3,水果汁太过甜,会太早的刺激性小宝宝的味蕾,那样会促使小宝宝对淡淡的味道的食材丧失兴趣爱好,例如奶水,婴儿奶粉,及其温开水,那样便是会影响到小宝宝的发肓。

宝宝八个月可以喝什么果汁呢?

  1. 小宝宝八个月时候已能够吃较多的辅食种类,所以有许多果汁都适合宝宝饮用。这类果汁有猕猴桃汁、苹果汁、橙子汁、火龙果汁、梨汁、哈密瓜汁、葡萄汁、椰子汁等等。这些鲜榨果汁加热之后都可以适量喂给宝宝。

  2. 但是需要注意,鲜榨果汁虽然含有丰富的多种维生素,但若是小宝宝肠胃功能较弱时,一定要少量添加,尤其要保证是热饮果汁并不要过量,以免出现腹胀腹泻等这类健康问题。

  3. 此外,还需要格外注意,每一种鲜榨果汁让宝宝食用时候,在最初阶段一定要先少量的喂给,以确定宝宝没有过敏现象后再正常添加。尤其要注意口唇部位,如果饮用果汁有发红发痒这类最初的皮肤过敏症状出现,一定不要再让宝宝喝这种果汁,极有可能是宝宝对此水果过敏,要等宝宝长大以后再吃这类水果为宜。

  孩子是每一个家庭的希望,能够有一个聪明的宝宝实在是让一个家庭无比幸福的事情,其实一些食物可以促进宝宝智力的发育,宝宝吃了之后会变得越来越聪明,那么宝宝吃什么聪明呢?下面小编就推荐几款食品。

  1、小米

  小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养,被人们称为健脑主食。

  推荐食谱:小米粥

  小米可单独熬粥,也可与大米一起熬粥。做粥时,清水沸开再入锅,以强火沸煮;漂起米油时,改为文火慢熬,待到米油增多加厚成脂、米粒开花,粥就熬好了(要想省事,还是可以打磨过后再熬)。

  2、鸡蛋

  鸡蛋中含有较多的卵磷脂,可使脑中增加乙酰胆碱的释放,提高儿童的记忆力和接受能力。如果儿童每天早餐吃1~2个鸡蛋,不仅可以强身健脑,还能使孩子在学习中精力旺盛。

  推荐食谱:虾皮鸡蛋羹

  把鸡蛋打在碗里,加入少量温开水,食盐,并与虾皮拌匀,放入锅中蒸熟,便可食用。

  12个月以上宝宝健康补充鸡蛋,可壮筋骨,增加钙、磷及维生素D,预防小儿佝偻病。

来源:pcbaby2021-06-30 12:28:08
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