银耳莲子汤的功效

　　银耳莲子汤具有润肺止咳的功效，而且还可以起到护肝的功能，提高肝脏的解毒能力，保护肝脏在平时可以多喝一些银耳莲子汤，还可以美容养颜，那么银耳莲子汤的功效是什么？

银耳莲子汤的功效

　　1.润肺止咳

　　银耳是古代治肺痨(肺结核)咳嗽，吐血的良药。秋冬的时候气候干燥，易引起燥咳，应多吃银耳。

　　2.护肝

　　提高肝脏解毒能力，保护肝脏。

　　3.美容养颜

　　美容养颜是银耳莲子汤的功效与作用之一，据悉银耳中含有丰富的天然胶质，与红枣、莲子一同食用，具有滋阴、润燥、清热的功效，如果长期饮用银耳汤，能够起到滋润皮肤，美容养颜的功效。

　　4.润肠通便

　　银耳含胶质多，具有很强的润滑作用，经常食用可将体内的大部分毒素带出体外。对老年人便秘有效。因此，老年人应多吃银耳。

　　5.滋补强壮

　　银耳含有多糖成分，能增强体液免疫及巨噬细胞吞噬能力，不但有抗感染功能，还有促进骨髓造血，抗辐射等作用。银耳所含的多糖物质及所富含的硒等微量元素，可以增强机体抗肿瘤的免疫能力，增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。

　　6.促进生长

　　防止钙的流失，有益于生长发育。所以，红枣莲子银耳汤非常适合儿童及青少年食用。

　　其实银耳莲子汤的做法有很多，加上百合、红枣还有枸杞等等都可以做成一道道美味银耳莲子汤。那么它的功效这么多，肯定有你想要的。不妨赶紧动作制作美味吧。

红枣银耳莲子汤的营养价值

　　1、有保肝作用，能够提高肝脏解毒功能。

　　2、因为银耳富含维生素D，可以防止人体钙的流失，对生长发育十分有益。

　　3、莲子具有降血压，强心的功效。莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用。

　　4、枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，另外还有益智健脑、增强食欲。

　　红枣银耳莲子汤在月经期间能和吗?能，红枣银耳莲子汤是可以在月经期间喝的。因为红枣银耳莲子汤对人体极具营养价值，常喝红枣银耳莲子汤可以滋阴补肺，同时还有降血压、强心的功效。

　　但是由于莲子和银耳都偏寒，所以它们药性都是凉的，喝多了容易造成月经这方面的疾病。月经期间，可以少喝红枣银耳莲子汤。

　　红枣银耳莲子汤是人们夏日里常喝的一道佳品，因为红枣银耳莲子汤具有补肺润肺、清热止泻的功效，对于一些阴虚火旺又虚不受补的病人来说更是一道补品。

　　银耳能提高肝脏解毒功能，可以保护肝脏功能，所以银耳对一些肝病患者来说极具疗效;莲子则具有抗癌防癌的功效，是气血畅通，还因为莲子含有非结晶形生物碱N-9，所以莲子具有降压作用;红枣是补气药，有利于气血补气，还可以改善人的肠胃功能，有利于提高人的免疫力。综合来说，红枣银耳莲子汤具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功效，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。