眼睛干涩疼痛是怎么回事

　　眼睛对于我们每一个人来说都是非常重要的，所以大家在平时一定要注意用眼，而且随着现在电子产品越来越多，近视的人群也越来越年轻化，而且经常用电子产品，就会导致眼睛出现干涩疼痛的症状。那么，眼睛干涩疼痛是怎么回事呢?

眼睛干涩疼痛是怎么回事

　　眼睛干涉、疼痛可能是干眼症的表现，是眼科的常见病，是由于泪液分泌不足、蒸发过多，泪液质量差引起的泪膜不稳定或眼表损害，导致眼部不适，眼睛干涩、疲劳、疼痛等症状。干眼症是一种慢性病，需要长期治疗。干眼症的治疗主要针对病因治疗。如果是药物引起的干眼症，应停用药物。如果长时间在空调环境内工作或长时间使用电子产品，应避免这种工作环境。还有部分人群是由于睑板腺功能障碍引起的，可能与睑板腺按摩、热敷。另外，干眼症的人群都应配合人工泪液点眼，改善眼睛干涩的症状。如仍无明显改善，建议到眼科就诊。

　　1、用眼过度造成。虽然说现在生活出现的各种电子产品让人们的生活和工作更加便利了，但是如果长时间对着电子屏幕盯着看，很容易对眼睛造成伤害，以至出现眼睛干涩疼痛的症状。

　　2、环境过于干燥。如果我们长期处在干燥的环境下生活或工作，这样很容易导致皮肤变得干燥，甚至是眼睛也会变得干涩，从而在眨眼时出现疼痛感。

　　3、长时间吹空调。在天气炎热的时候，很多人喜欢呆在空调房里不出来，空调房会使得冷凝室内空气的水分排出室外，导致室内干燥，人长时间呆在里面身体就会出现一些不适症状，眼睛干涩疼痛就是一种。

　　4、缺乏营养。人体眼睛需要的营养主要为花青素、叶黄素等，有些人在平时的饮食中有挑食偏食的习惯，长期下去会使得身体出现营养不足的现象，那么当眼部得不到充分的营养补充时，就会导致眼睛出现干涩、疼痛、疲劳等症状。

　　5、眼部疾病。当眼睛患有干眼症、结膜炎、角膜或者是眼癌等疾病时，也会导致眼睛出现干涩疼痛的情况。对于这种情况，大家一定要引起重视，要及时进行检查治疗，才能保证眼部的健康。

　　通过以上的讲解，相信大家对于眼睛干涩疼痛已经有了一定的了解。而出现眼睛干涩疼痛的症状主要还是和生活各方面有关，所以大家在平时一定要多加注意，不要长时间呆在空调房里不出来，应当适当到户外走走，看看别的事物。也不要长时间看电子产品，不要熬夜，要保证充足的睡眠。饮食上营养均衡，改掉挑食偏食的不良习惯。

三岁宝宝散光能恢复吗

　　三岁宝宝眼睛散光，需要带散光矫正眼镜，是可以自行慢慢恢复的，这是生理现象，问题不大，家长不要太过担心。但是如果超过200度，就是高散了，可能会是遗传，比较难治好。平时生活中多吃胡萝卜、菠菜、猪肝汤等食物，不要给小朋友直接吃维生素片，小孩子吸收不了。要养成良好的卫生习惯，多带小朋友到郊外玩，多看看绿色的植物，旷野。家长平时要多注意孩子，定期给孩子做眼保健操。散光也可能是有假性的，主要在于保养，比如不能给他玩手机太多，或者是玩电脑太久，让孩子多接触大自然，对散光有帮助恢复。

　　三岁宝宝散光能恢复，可以采取合适的治疗方式，这要看视力的好坏，还有散光的轻重来判断，如果是轻度的散光，不引起视力障碍，可以先不用急着佩戴眼镜，但如果散光高于150度，一般建议戴镜，要是度数太高，就要长时间戴着眼镜，如果散光比较严重，就要进行手术治疗。

　　在治疗散光的时候，还要养成良好的用眼习惯，不随便用手揉按眼睛，避免传染眼疾，平时要补充一些明目的食物，例如动物的肝脏，还要保证充足的睡眠，这对于散光眼的治疗都有帮助。

　　父母平时要留心观察，发现宝宝的眼睛有问题时，要带到眼科医院做检查，为了保护孩子的眼睛健康，尽量不要在强光下看书，也不要在阴暗的地方玩手机，长时间使用电子产品后，就要适当的放松眼睛，让眼睛远眺一下。