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洗澡禁忌,别用尼龙搓澡巾

  洗澡在南方地区又被叫做冲凉,在南方地区,无论是炎热的夏天还是寒冷的冬天,每个人每天都要洗澡,这已经是南方人长久以来养成的一种好习惯。但其实洗澡是有很多讲究的,如果没有避开洗澡禁忌,那洗澡有可能会对身体造成伤害。让我们一起来了解一下与之有关的内容。

洗澡禁忌

  水温不宜过高。洗澡的时候应该以温度在37摄氏度左右为宜,因为过高的温度容易烫伤皮肤,而且全身舒张的血管会很容易导致晕厥。高温也不利于皮肤的修复,反而会伤害肌肤,导致皮肤脱水。洗澡时间不宜过长。洗澡时间不宜过长,洗澡房的空气流通不是很好,长时间在浴室会容易缺氧,而且热水让全身的血管舒张,此时人还是站着的,血液更容易积累在腿部,心脑血液供应不足很容易引起晕厥。

  洗澡前不宜运动。首先运动的时候,人体的器官都处于发热的状态,如果此时洗澡,无疑让发热的器官来个“急刹车”,这样的情况对器官是极其危险的,搞不好会导致器质性疾病。另外,本身运动后血管就处于舒张状态,如果再加以热水的刺激,血管舒张情况更大,加大晕厥几率。

  喝酒后不宜马上洗澡。喝酒本身对小脑就有麻醉的作用,此时人体的平衡感会有所降低,这时候的人容易摔倒,加上浴室地面湿滑,会增加摔倒的风险。另外,酒精会让血管扩张,以散发热量,这是一个缓慢的过程,洗澡会加速这个过程,对器官来说是比较有害的。

别用尼龙搓澡巾

  所以不用尼龙搓澡巾,是因为尼龙搓澡巾使用不当时,例如用力过猛,常常使尚未完全角化的角质细胞过早剥脱,甚至将角质层完全剥脱,露出鲜红的颗粒层或棘层皮肤,使皮肤的屏障保护作用大大减弱,机体很容易遭受外界环境中的种损害,而长期下来也容易加速皮肤的老化,所以不提倡用搓澡巾洗澡。

  现在,越来越多的人放弃了原来的普通毛巾,用起了搓澡巾。然而,科学调查表明,除了方便外,尼龙搓澡巾对皮肤健康几乎没有什么益处。首先,搓澡巾质硬而粗糙的表面直接损伤皮肤,使表皮角化层过多地被搓擦而脱落,保护作用减弱。其次,使用搓澡巾,如果不注意澡巾的卫生,还可传播一些皮肤传染病。尤其是与他人共用搓澡巾,传染的机会更多,经常使用搓澡巾,还容易得疖子、脓疱疮等皮肤病。因此,许多医生呼吁人们慎用或不用尼龙搓澡巾,即使使用,也不能用力搓擦,更不能全家共用一个搓澡巾。选择质地优良的搓澡巾,注意澡巾的卫生,使用时不要用力过猛,可以方便去除身体的污垢和角质,又不会伤害皮肤,并且使人身体感到舒爽。

来源:pcbaby2021-06-25 18:41:44
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