土豆也叫“马铃薯”或者“洋芋”,他在,四川,重庆等地方被当作主食,实用非常受欢迎,土豆本身富含多种对人体有益的物质,多吃土豆对身体是有益处的,可是有一些人在吃土豆的时候会连同土豆皮一起吃,吃土豆皮对身体是有害的,那么土豆皮吃了会有什么危害呢?一起来了解相关的问题。
土豆皮吃了不会有什么危害,并且还有三大特殊食疗功效。防中风:土豆中含有丰富的B族维生素和优质纤维素,在人体延缓衰老过程中有重要作用。土豆富含的膳食纤维、蔗糖,有助于防治消化道癌症和控制血液中胆固醇的含量;其中的黏体蛋白质,能预防心血管疾病。与其他富含钾元素的食物如香蕉、杏、桃一样,土豆能减少中风的危险,且无任何副作用。有学者指出,每日吃1个土豆,即可使中风的机会下降40%。
减肥:首先,吃土豆不必担心脂肪过剩,因为它只含有0.1%的脂肪,是其他所有充饥食物望尘莫及的。每天多吃土豆可以减少脂肪的摄入,使多余的脂肪渐渐代谢掉。其次,吃土豆不必担心营养单一,有损健康。土豆含的优质蛋白首屈一指,无论是营养价值还是保健功能,都不在黄豆之下;即便是人体需要的其他营养素如碳水化合物、各种维生素、矿物质等,它也比米面更全面。近些年来,意大利、西班牙、美国、加拿大、俄罗斯等国家,先后涌现了一批风味独特的土豆食疗餐厅,以满足健美减肥人士的日常需求。
养胃:中医认为土豆能和胃调中、健脾益气,对治疗胃溃疡、习惯性便秘等疾病有裨益,兼有解毒、消炎的作用。
治疗肌肉注射后形成的硬结:将新鲜土豆洗净,切成片,每片约0.5厘米厚,大小比硬结略大些。把土豆片覆盖在硬结上,用胶布固定好,24小时后取下,硬结可明显缩小。第二天再照样贴一片。一般外敷几天就可以使硬结消退。或者将土豆片捣烂成糊状,贴在硬结部位,每日两次,数天即可见效。
用于治疗静脉炎:输液时间长了,或者因药物刺激性过大等原因,常可导致静脉炎的发生。临床症状表现为沿静脉血管走向,皮肤出现条索状红肿热痛等。这时也可用土豆片外敷治疗,方法同上。
传统观念认为急性腹泻时建议可以给予禁食,但新的观念则鼓励继续喂养,除非患儿呕吐剧烈或进食后腹胀、腹泻明显,可暂时给予禁食4-6小时。 小儿腹泻治疗方案:首先强调继续喂养,避免食用含粗纤维的蔬菜和水果,以及高糖食物。急性腹泻患儿多数以前吃过的东西均可吃(避免油腻、脂肪类食物),没吃过的辅食要等腹泻痊愈后再添加。 早期进食者食欲恢复快,体力恢复早,体重增长快,可大大缩短腹泻后的康复时间,对小儿有极大好处。实际经验证明,早日喂哺者呕吐、腹泻不但未加重,且恢复较快。
副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
你好!你的提问很模糊,不知道你是想吃什么。月经少和你血虚有关系,平时不要着凉,不要喝冷水,多喝红糖水,或者红枣水,刺激性食物尽量不吃,自己饮食多注意,寒性食物尽量少吃。提问时表达清楚些,我们才能帮助到你。祝健康!
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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