翳风穴自我按摩正确方法

　　在现实生活中有很多朋友都会出现晕车的情况，晕车对于我们影响是非常大的，而且也是很多人的烦恼。有晕车的情况在日常可以通过一些方法进行保健，其中按摩翳风穴就是比较好的一种方法。那么，翳风穴自我按摩正确方法是什么?　　

翳风穴自我按摩正确方法

　　翳风穴在我们的耳垂后面，找这个穴位的时候有个诀窍，我们可以将嘴巴张开，这时耳朵后面就会出现一个凹陷，在这个凹陷处的正中间就是翳风穴。可以发现翳风穴还是一个比较容易找到的穴位了，所以我们大家都是可以轻松的找到翳风穴的了，大家不能错过哦。

　　首先我们可以用拇指或者食指用力按压翳风穴，或者用较为缓和的力度在穴位上做旋转动作，这时我们可以感觉到喉咙发紧，唾液的分泌明显增多，有一些难以忍受的感觉。每天可以按压1到2次，每次按压1到3分钟左右最适宜。如果自己按压不方便或头晕胸闷恶心的感觉很严重，可以在穴位上涂搽一些风油精来加强刺激。除此之外，常按压翳风穴还可以很好的预防感冒。

　　不过我们通过手指来按摩翳风穴，是比较简单的一个方法了，除了上面我们给大家介绍的这种方法之外，我们还可以通过针刺和艾灸的方法来进行按摩了，能够起到的好处就更多了哦，可以帮助我们大家更好的进行保健哦。可以发现翳风穴这样的穴位是可以帮助我们解决不少问题的了，特别是可以帮助我们提神醒脑，缓解晕车这样的问题了。　　

翳风穴常用配伍疗法

　　1.配百会，风池，丰隆，太冲，针刺泻法，平肝熄风，降浊化痰，治疗肝风挟痰，上扰清窍之眩晕，呕吐，耳鸣，耳聋等。

　　2.配听会，中渚，外关，丘墟，侠溪，针刺泻法，疏散少阳风热，治疗少阳风热上扰之耳鸣，耳聋，痄腮等。

　　3.配风池，太阳，下车，颊车，地仓，合谷，针刺平补平泻法，疏风散邪，治疗风邪入络之口眼㖞斜，口噤不开等。

　　4.配颊车，尺泽，合谷，少商，针刺泻法，少商点刺出血，疏散风热，清利咽喉，治疗外感风热之咽喉肿痛，面颊肿痛，乳蛾等。

　　5.配颊车，合谷，内庭，足三里，针刺泻法，清宣阳明，消散郁热，治疗阳明邪热壅盛之痄腮，齿痛，面痛等。

　　6.配天容，尺泽，复溜，太溪，针刺补泻兼施，养阴清肺，治疗阴虚火旺，虚火上炎之咽喉肿痛，齿痛等。

　　7.配阴陵泉，丰隆，中脘，脾俞，针刺补泻兼施，健脾化痰，治疗痰湿中阻，清阳不升之眩晕，呕吐，耳鸣等。