柚子和柿子能一起吃吗

　　柚子和柿子在日常生活中都是比较常见的水果，而且它们的营养成分都比较高。有一些朋友不仅仅喜欢吃柚子，同时也很喜欢吃柿子，不过有很多朋友说柚子跟柿子不可以同时吃，否则会出现不良的症状。那么，柚子和柿子能一起吃吗?　　

柚子和柿子能一起吃吗

　　柚子和柿子饼都属凉性食物，不能一同服用，不然非常容易出現腹泻的症状。红心柚和柿子饼独立服用营养成分還是很高的，能够为身体产生许多的益处，可是在饮食搭配层面也是有许多需要留意的地区，饮食搭配不善很可能会对身心健康导致不好影响。

　　柿子饼中带有许多身体需要的营养成分，具备生津解渴、健脾开胃、清肺润肺、促进消化、补血补气、消炎止疼、降血压等作用，适度服用还能够医治口干口渴、咽喉肿痛、咳嗽有痰、高血压、出現、便秘、小便受阻等不适感症状。

　　柿子饼尽管能够为身体产生许多的益处，可是在饮食搭配层面也是有许多要留意的地区，柿子饼为凉性食物，身患腹泻的症状或是脾胃虚弱者最好是不必服用，以防造成病况加剧。柿子饼不适合与带有酸碱性成份的食材一同服用，非常容易造成结石。

　　柚子不但味儿美丽动人，并且营养丰富，具备生津解渴、健脾开胃促进消化、清热去火、有利排尿消肿、消炎止疼、止咳润肺、补血补气、降血压、促进消化等作用，适度服用还能够治咳嗽、支气管炎、小便不畅、便秘、水肿、气血两虚、贫血、高血压、食欲不佳、口干口渴等不适感症状。　　

柚子和香蕉一起吃的好处

　　润肠通便：因为柚子和香蕉中含有丰富的水溶性膳食纤维，这种物质可以促进肠道的蠕动，帮助食物的消化吸收，有一定的润肠作用，可以有效的防治便秘。

　　健脾开胃：柚子口感酸甜，汁水充沛，其中富含多种果酸，可以促进胃酸分泌，促进食欲，而香蕉含有促进消化的大量膳食纤维，因此两者一起食用具有一定健脾开胃的作用。

　　美容养颜：柚子、香蕉中维生素C含量不少，这种物质可以抗氧化作用很强，可以抑制酪氨酸酶的活性，延缓肌肤衰老、淡化皮肤中的黑色素，有一定的美白滋润功效。

　　降压降脂：柚子和香蕉中钾离子的含量丰富，可以有效的降低体内钠离子的含量，进而对血压有一定的降低作用，并且柚子、香蕉中的含有多种维生素，在一定程度上能降低胆固醇。

　　清热解毒：柚子、香蕉属于寒凉性的水果，可以帮助缓解体内的燥热之气，有清热去火的作用，适合在炎热的夏季食用。