×

动态 > 正文

益生菌吃多久才有效

  益生菌一般都需要吃一段时间才可以起到效果,有很多宝宝的肠胃都不是很好,所以就需要吃益生菌来使自己的消化能力变强,那么益生菌吃多久才有效?

益生菌吃多久才有效?

  补充益生菌要持之以恒才能起到良好的效果,尤其对于0-7岁宝宝来说,注重肠胃的调理不仅有效促进宝宝肠道的消化吸收能力,还为肠道筑起一道屏障,完善和加强宝宝的消化系统,从而起到增强宝宝机体免疫力的功效。

  1、健康宝宝,补充益生菌,帮助营养物质的消化吸收和利用;提升抵抗力,预防生病;

  2、胃肠较弱,容易出现腹胀、腹泻、便秘、消化不良等问题的宝宝;

  3、宝宝生病后,尤其是抗生素治疗后,间隔两个小时补充益生菌,帮助缓解肠胃功能紊乱;

  4、剖腹产宝宝, 需要通过补充益生菌建立健康的肠道菌群微生态。

  宝宝一旦出现腹泻,就会迅速丧失大量的肠道内正常细菌,大大影响肠道内有益菌的数量,所以要及时补充益生菌,益生菌可以帮助缓解感染性腹泻(包括各种细菌感染性腹泻、病毒感染性腹泻,例如轮状病毒感染引起的儿童秋季腹泻),抗生素相关性腹泻,乳糖不耐受腹泻。

  便便是妈妈检测宝宝身体状况的“晴雨表”,宝宝若多日不能通便,容易引起腹部不适,食欲减退,因肠胃吸收不足而影响身体发育。补充益生菌可调节肠道菌群,加速肠道蠕动,利于大便排出。

成人益生菌一天吃几次?

  人体对益生菌有一定的需求量,只要满足人体的这个需求量就可以了,所以益生菌的饮用量尽管没有限定,但在满足人体需求量之下可以不用再服用,因为服用过多人体不会多吸收,等于浪费了。按照规定,人体每天只需要喝一瓶100ml(以每瓶100亿个活性乳酸菌计算)活性乳酸菌饮品便足够。

  益生菌是一种对倡导健康有益的物质,具有多种不同的菌群,适合不同的人使用,所以在选择益生菌的时候要注意结合自己的实际情况来决定。其实一般益生菌用于不同的人群,服用的剂量和次数也是不同的。对于肠道健康的人来说,一般建议早上空腹的时候服用一次益生菌就可以了,对于已经出现了便秘的人来说,还需要在晚上睡觉之前服用一次益生菌。

  常规下益生菌,一般一天吃三次。如果大便正常或没有腹泻,可以一天吃两次。

  益生菌可以调整肠道内的菌群环境,对于腹泻或者便秘都有一定的缓解作用,在临床上应用是比较多的。尤其是婴幼儿,脾胃功能没有发育完善,容易引起消化不良的症状。

  服用益生菌需要用温水冲服,水温需要控制在40度以内,温度太高会破坏益生菌的活性,影响治疗的效果。益生菌属于微生物,对于人体健康有益,而且可以维持肠道环境平衡,促进肠胃蠕动,保健肠道等功效,也有增强身体免疫力的效果,一般一天服用一次即可,益生菌属于外援菌类,服用后作用更直接一些,不同体质和不同病因服用的方式和量剂不同,建议遵医嘱服用,服用时间不宜太长,以免形成依赖。

来源:pcbaby2021-06-24 17:27:06
展开全部内容
编辑推荐

家喻户晓的84消毒液 你真的用对了吗?

孕期吃错6类水果 危害胎宝发育

你是合格的妈妈吗?10道题目测出来

猜你喜欢
相关问答
看了又看
相关文章
热点标签

绑定手机

绑定手机号用来登录和找回密码:

请输入正确的手机号码

请输入验证码

密码须为8-16个字符的字母数字组合

两次输入的密码不一致

绑定成功

现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站

3s后窗口自动消失...