山药含有丰富淀粉酶以及多酚氧化酶等多种营养物质,具有促进脾胃消化吸收的功能,被认为是一味平补脾胃的药食两用的好食品。另外,紫薯还是婴幼儿的良好辅食食物。所以家长给婴幼儿添加一些辅食的时候,不妨试试山药紫薯。那么怎么做山药紫薯糕?
准备食材:紫薯、山药、糯米粉、白砂糖等食材;紫薯、山药分别洗净蒸熟,压碎成泥;紫薯泥、山药泥、糯米粉拌均,把溶解的白砂糖水加入拌均;揉成紫薯山药团,分成50克一个小团;放入模具中,压出自己喜欢的图案;做的紫薯山药胚垫上粽叶,放入盘子;清水煮沸,把蒸笼放入蒸架上,蒸10分钟即可;蒸好的紫薯山药软糯好吃。
准备所需食材;去皮,洗净,切块;放入海尔焙多芬嫩烤箱28L,100度蒸10分钟即可;将蒸熟后的紫薯捣成泥;再将蒸熟的山药也捣成泥;将泥状山药再次过筛;山药和紫薯一起揉成圆团,每个30g;模具内先撒上炒熟的面粉,再将山药紫薯团放入,压出即可;依次做好其余山药紫薯糕;表面淋上蜂蜜即可食用
山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。据古籍记载,多食山药有“聪耳明目”、“不饥延年”的功能,山药含有可溶性纤维,助消化能推迟胃内食物的排空,控制饭后血糖升高之作用。 今天,我用紫薯和铁棍山药入馔,做了这道紫薯山药糕,既养眼又不增加肠道负担,做法还简单,可以调剂一下自己不佳的胃口和萎靡的精神。
紫薯是可以和山药一起吃的,而且两两样食物搭配的炒菜味道会更鲜美,并且他们搭配起来营养价值也很高,都能起到保健的作用。山药对于我们的五脏六腑有很好的补充作用,对于补脾补肺补肾都有很好的疗效。紫薯则可以抗衰老,补血,两种食物从性味与功能上来看,都没有相克的表现。
事实上,紫薯和山药也可以一起吃。如果将紫薯和山药一起使用,不仅味道会更好,而且营养价值和保健效果也会很好。山药具有健脾、健肺、健胃、健肾、补肾、养精的功效;紫薯不仅具有甘薯的营养,而且具有增强人体抗病、抗衰老、补血的作用。从性、味、效的角度看,没有对立和相互恐惧。合用具有益气健胃的作用。
你好,根据你的描述,你的情况如果要生小孩子的话是比较危险的情况,可能在生产的时候给你带来一些副作用,造成心脏的疼痛,也可能给孩子带来生命危险,建议你最好是咨询心脏医生进行了解。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
您好,手足口病多发于儿童,是一种传染病,属于口腔炎。该病以手、足和口腔粘膜疱疹或破溃后形成溃疡为主要临床症状。患儿多以发热起病,一般为38℃左右。口腔粘膜出现分散状疱疹,米粒大小,疼痛较明显。轻症患者早期会出现咳嗽流涕和流口水等症状,部分孩童还会出现恶心、呕吐等反应。一般孩子发热1~2天后就会开始出现皮疹,通常在手足、臀部出现,或出现口腔粘膜疱疹。也有不发热的手足口病个例。但大多数患儿在一周以内体温下降、皮疹消退,病情恢复。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
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