孕妇能吃虾吗

　　女性朋友刚发现自己怀孕的时候，除了收获喜悦，同时也会开始担忧了，特别是在饮食方面，总是被周围的人告知这个不能吃那个也不能吃。 不过一些相当有经验的准妈妈认为，只要不吃那些寒凉的食物就好了，那么孕妇能吃虾吗?

孕妇能吃虾吗

　　孕妇是可以吃虾的，但是对虾过敏的孕妇不能吃。孕妇吃虾可以补钙，促进胎儿骨骼的发育，脂肪含量较少，对于又要加强营养，又怕长胖的孕妇来说是非常好的一种食物。而且虾含有丰富的蛋白质，碘，钙，其蛋白质的含量比鱼，鸡蛋高达几倍甚至十几倍。注意不要过度的体力劳动，避免碰撞，滑倒等情况，合理补充营养，少食多餐。

　　孕妇从怀孕的第四个月开始要多吃含钙的食物，因为从第四个月开始胎儿要发育骨骼了。而虾含有很高的钙，因此孕妇们在怀孕期间可以适量多吃虾或虾皮。而虾可以补充孕妇身体中的钙、锌等微量元素，这样不但可以促进胎宝宝骨骼的生长，还可以促进宝宝们脑部的发育。因此，只要孕妈妈对虾无不良反应，就可以多吃虾。

　　孕妇吃虾是没有关系的。虾是一种能够满足孕妇营养需求的食物，但只有对虾没有过敏反应。如果对虾0.61776和其他海产品过敏，那么一定不要吃，否则会对孕妇和胎儿产生很大的不良影响。虽然虾的营养价值很高，但要学会停止，不要贪吃，不要生吃，因为它容易引起胃部不适。

孕妇能吃桃子吗

　　桃子属于温性水果，含有丰富的维生素，矿物质，膳食纤维以及大量的水分，具有养阴生津的作用，日常生活中很多孕妇都喜欢吃桃子。因为桃子中的含量较高，所以对于妊娠期血糖高的孕产妇，建议控制食用桃子的量或者避免食用，此外桃子在水果中也属于相对容易过敏的水果，如果有过敏体质，孕妇也要注意避免出现过敏现象。

　　孕妇吃桃子是有好处的，桃子的营养比较丰富，还有各种维生素，和蛋白质防止贫血，缓解水肿等，吃之前一定要清洗干净，但是不要吃太多，桃子属于温性水果，吃太多会导致身体上火，出现便秘的现象，孕妇饮食要均衡，可以吃一些时令的水果，反季节的水果不要吃。