银杞明目汤如何拯救眼睛视疲劳

　　由于现在的电子产品比较多，很多患者长时间对着电子产品，就容易出现视疲劳的情况。视疲劳有以下症状，比如干涩，视物模糊以及眼胀痛等，一般滴眼药水或是在家休息后就能缓解。下面由小编跟大家介绍下银杞明目汤如何拯救眼睛视疲劳吧。

银杞明目汤如何拯救眼睛视疲劳

　　银杞明目汤，材料：银耳15克，枸杞15克，茉莉花24朵，鸡肝100克，水豆粉3克，料酒3克，姜汁3克，食盐3克。

　　制作方法：将鸡肝洗净，切成薄片焯水备用;银耳洗净，撕成小片，用清水浸泡焯水备用;茉莉花择去花蒂，洗净，淡盐水浸泡15分钟备用;枸杞洗净待用。将锅置火上，放入清汤,加入料酒、姜汁、食盐，随即下银耳、鸡肝、枸杞烧沸，撇去浮沫，待鸡肝刚熟，装入碗内，将茉莉花撒入碗中即可。

　　功效：银杞明目汤具有补肝益肾、滋阴明目的功效，适用于阴血亏虚所致视疲劳或老视。

　　银杞明目汤具有补肝益肾、滋阴明目的功效，适用于阴血亏虚所致视疲劳或老视。病症具体表现为：1.视疲劳：久视近物后，出现视物模糊、眼胀痛、干涩，兼见头晕目眩、耳鸣、腰膝酸软;2.老视：近处看不清，一般开始发生在40~50岁者。

　　本药膳制作简便，亦可用作亚健康或健康人群日常食养保健。但如果您在服用后出现小便黄、大便干，口苦等症状，则不可继续食用此药膳。另外需要注意：肝火旺盛者慎食;风寒咳嗽者及湿热酿痰致咳者,外邪实热、脾虚有湿及泄泻者禁食。

菊花银花枸杞泡水的功效

　　菊花金银花枸杞茶能够起到滋肾润肺以及补肝。如果本身患有风热感冒引起的头痛眩晕，也能适量的喝些菊花茶，能够起到改善的功效，能够达到清热解毒和凉散风热的作用，能够改善风热感冒以及热毒泻痢等疾病。如果本身属于脾胃虚寒的情况，最好不要喝太多，以免会引起体质变得严重。

　　菊花茶在消除眼睛疲劳上也有一定的功效，长期对着电脑的上班族可以多喝菊花茶，对眼睛有保护作用。而且菊花是宁神静气的天然药方，具有柔和的舒眠作用。抗炎消肿。金银花茶具有抗炎解毒作用，对痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的散痈消肿，清热解毒作用。

　　菊花茶具有明目清肝的作用，如果配上枸杞一起来喝，效果就更佳了。研究也证实了菊花茶的功效与作用很显着，它越来越受到人们的喜爱和关注了。