月经不来吃什么催经

　　有的女生因为身体比较寒，就会出现月经紊乱，月经不调或者是经痛的问题。经常这样的话，有可能对以后怀孕受孕有影响。所以我们要做好长期的调理，把自己的身体调理好，调理我们可以通过药物调理，也可以通过饮食调理。那么，月经不来吃什么催经呢?

月经不来吃什么催经

　　对于没有怀孕的女性患者，考虑目前可以给予一些活血化瘀的药物来帮助促进子宫内膜的脱落，促进月经的快速到来，比如说益母草颗粒，新生化胶囊，逍遥丸等。 但是如果患者目前还存在体内激素紊乱，子宫内膜异常增生的情况，就建议在医生指导下，适当用一些激素类的药物进行调整，比如说黄体酮胶囊，或者是地区孕酮片来进行催经。

　　红枣银耳鸡蛋汤

　　材料：红糖适量、煮熟的剥壳鸡蛋(一个)、红枣5-7颗、银耳5克、姜片3-5片。

　　做法：

　　1、先把银耳、红枣、姜块清洗干净，和熟鸡蛋一起放入锅里，加入2-3碗清水，调至中火煮。

　　2、煮开之后调至小火，加入红糖，继续煮30-50分钟关火。

　　3、起锅，倒入碗里凉一会，温了之后喝，早晚各喝一次，饭前喝，一般1-3天就能来。

　　黑木耳红枣茶

　　材料：黑木耳30克，红枣20枚。

　　做法：把黑木耳泡发后清洗干净，然后再将红枣清洗干净后去核，接着再将黑木耳以及红枣一块放入砂锅中煮汤服用。黑木耳红枣茶必须要坚持一段时间的服用，这样催经的效果才会更加的明显。

月经堵塞下不来怎么办

　　1、身体保暖。如果身体着凉了，月经很容易被堵住，所以要多喝温水，或是红糖水，衣服要穿得保暖些，尤其要注重下肢的保暖，以便血液循环通畅，可以用热水袋敷敷小腹和腰部，能促进局部血液循环，对促进经血排出会有帮助，尤其是寒性痛经的女生效果会更明显。

　　2、心情放松。心情一定要放轻松，生活作息一定要规律，如果一直处于神经紧绷的状态，身体处于过度疲劳之中，免疫力必定会受到影响，各种疾病就容易发生了。保持愉快的心情。

　　3、感受阳光的温暖

　　大多数的女生都属于寒性体质，而体寒的人不仅更怕冷，还容易有宫寒，自然会出现月经推迟，痛经等等不适症状，而阳光属阳，适量的晒晒太阳可以将大自然的阳气转换成人体的阳气，可以促进人体的血液循环，还能调节中枢神经，从而使人体感到舒展而舒适。

　　但是要注意晒太阳要避免烈日的暴晒，早晨6点-10点这段时间最适合晒太阳，此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以起到活血化瘀的作用;以及下午4点-5点也是晒太阳的好时间，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。如果说能在晒太阳时适当散散步，更可以促进血液循环，保持气血通畅。