孕妇吃杏仁的几大危害

　　杏仁有甜杏仁以及苦杏仁两种类型。甜杏仁一般都是产于中国的南方，唱起来微甜、细腻。一般都用于食用，具北方的杏仁一般都是苦杏仁，有一点苦涩的感觉，多用来入药，可以润肺、平喘。那么孕妇吃杏仁的几大危害是什么呢?

孕妇吃杏仁的几大危害

　　关于孕妇能不能吃杏仁的说法在网上是众说纷纭，没有定论，有说不能吃的，有说能吃的，而且双方的论点、论据都很充足。不能吃有不能吃的理由，吃货想吃东西当然也有吃货的理由。

　　关于能吃，也有许许多多的说法，人们认为吃杏仁有利于自身孕妇的健康发展，有利于孕妇的营养均衡，有利于宝宝的智力发展，也因此很多人认为可以吃杏仁，从上面的数据显示，说可以吃杏仁的网友占了大多数，其中不乏有许多吃货为了吃自己想吃的东西什么也不管的 。但是关于不能吃也有不能吃的理由。

　　孕妇忌食杏子及杏仁。杏子味酸性大热，且有滑胎作用，由于妊娠胎气胎热较重，故一般应遵循产前宜清”的药食原则，而杏子的热性及其滑胎特性，为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，能使组织窒息而死亡，小儿食用7—10个杏仁即能致死，故为了避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇禁食杏仁。

　　杏仁内含有氰化钾，是一种剧毒化合物。生吃或吃多是会中毒的。炒熟或煮熟每次吃5-10g对便秘很有好处。它主要是用来做药，不可当花生果来吃。且杏仁附有大量的脂肪酸，对于婴儿及其大便溏泻的人则可造成或加重腹泻。

孕妇吃什么好对胎儿好

　　孕妇可以多吃鸡蛋或者是鱼肉等食物，而且也可以适当的吃一些牛肉或者是蔬菜水果，孕妇在饮食上一般要保持食物的多样化以及营养均衡，才能够促进胎儿健康发育，同时也可以适当的吃一些具有补血作用的食物，比如动物的肝脏或者是血制品，能够预防孕妇出现贫血的现象。

　　孕妇多吃红枣对太好好。这是因为孕妇适当吃枣，有利于补血。然而红枣中也存在丰富的叶酸，胎儿脑部发育需要叶酸的帮助。怀孕期间适当食用叶酸，让宝宝更加聪明。准妈妈们可以用红枣炖汤，红枣汤酸甜可口，在食用红枣的同时，还补充了维生素，这也是胎儿所需的营养。