有效减少心脑血管发病率的点穴大法

　　在很多武打小说里面，其中就可能会提过“点穴术秘笈”，可以定身，制哑，如果点了笑穴还可以让人一直笑不停，所以，由此可见，穴位是很重要的，而且在中医里面，还可以利用穴位治病。那么有效减少心脑血管发病率的点穴大法是什么呢?

有效减少心脑血管发病率的点穴大法

　　现在很多人虽然表面看起来依然精力充沛，连感冒都少得，其实身体里的血管已经悄悄老化，慢慢失去弹性，其中最常见的后果就是突发心脑血管疾病。人体每6.5平方厘米的皮肤上就分布着长约6.1米的血管。好的血管让人看着特别舒服：动脉血管富有活力，血管口径大，管壁光滑、柔软，弹性好，输送血液的能力也最强。

　　可有些人的血管不免让人捏一把汗，就像家中的自来水管一样，用的时间长了，管道内壁就要结垢、生锈，逐渐导致管道受阻而无法供水。血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯等，它们在血管壁上越积越多，形成如同黄色小米粥样的斑块。久而久之，使血管壁弹力下降，血液流动受阻，最终因缺血而引起心、脑血管病。

　　关元穴、气海穴适合用隔姜灸。隔姜灸是用姜片做隔垫物的一种灸法，可升发宣散、调和营卫、驱寒发表、通经活络。将新鲜姜和艾结合起来施灸，既能避免因直接灸分寸掌握不好容易起疱、遗留疤痕的缺点，又能和生姜发挥协同作用。

心脑血管发病率高的原因

　　心脑血管疾病的原因比较复杂，简单来讲，第一、遗传，父母和长辈、直系亲属有高血压、糖尿病，这样发生率就比较高一点。第二、运动、饮食、作息有关系。运动、饮食如果不规律，发病率也比较高。第三、环境生活，在压力比较大的环境里面，发生心脑血管疾病的机率比较大。第四、原发性的疾病，继发性的心脑血管疾病要找到原发的病灶，来明确诊断。

　　国外有研究显示，空气污染提高一级，心血管疾病的发病率会增加3%。“有一个现象可以作为空气污染影响血管的佐证。”　办公室是空气污染重灾区应多出去走走：空气污染除了使血管膜发生变化外，空气中的金属颗粒也会直接加害血管。预防：戒烟、戒酒。适度运动。注意脂肪、热量、食盐的摄取。