为什么会口臭

　　在日常生活中有很多人都有口臭的现象，严重的影响到正常的社交，如果长时间都没有得到调节，很容易也会患有一些心理上的疾病，所以大家面对口臭的问题一定要注重。那么，为什么会口臭呢?下面就由小编来为大家详细的讲解下答案吧。　　

为什么会口臭

　　1.牙周炎可能会引起口臭。在日常生活中有许多人会有牙周发炎的情况，这时候就非常容易造成厌氧菌在口腔的寄生。因此这时候厌氧菌会在口腔中分解食物残渣，从而会产生一些硫化物，因此会导致口腔发臭。因此在患上牙周炎后要注意口腔卫生，及时吃一些消炎药，避免炎症进一步进展。

　　2.经常不注意口腔卫生也非常容易引起口臭。在日常生活有许多人不注意口腔卫生，一方面是由于自身对于口腔卫生的不重视，从而经常不喜欢刷牙，尤其晚上睡觉的时候不刷牙，这时候就非常容易造成细菌在晚上对于牙齿的损伤，从而非常容易引起口臭。

　　3.胃肠道的疾病也会引起口臭。随着人们生活节奏的加快，如今许多人都有便秘的情况。一方面是由于精神压力过大从而导致胃肠的蠕动功能减慢，还有一方面的原因是由于胃肠道菌群失调从而导致胃肠功能受损，从而引起便秘的发生。

　　糖尿病患者也会引起口臭。因为血液中血糖水平过高可能会对血管内膜造成损伤，非常容易导致血管内膜发生过氧化，从而加速血管发生粥样硬化。如果长时间血糖得不到控制，这时候就很可能会发生糖尿病酮症酸中毒，这时候口腔中往往会有烂苹果的味道。　　

如何预防口臭呢

　　首先，我们可以试试嚼橘子皮。橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，我们嚼一嚼的话，能够清除口腔异味，有效预防口臭，效果比嚼口香糖要好的多。

　　我们要养成刷牙漱口的习惯，每天最少刷牙两次，饭后也要漱口，将牙齿缝隙的食物残渣剔除掉。每天还要做到多喝水，不要等到口渴的再喝，要保持口腔的湿润。

　　不可以节食，也不能空腹时间太长，长时间这样的话，也会导致口臭;除此之外，吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。我们可以在两餐之间适当的吃点水果，这样有效的避免或者减轻口臭。

　　不要喝高糖或者高酸的饮料和食物，这些饮料也会长时间的残留在你的口腔中，从而会滋生细菌，引起口臭。最后我们还要积极的治疗各种引起口臭的疾病，比如牙周炎、肝炎、胃病等。