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胸部按摩的五个方法促进胸部发育

  每个女孩子在发育成熟完全后,都希望自己的身材非常好,自己的胸部也丰满好看,想要一对丰满的胸部,在青春的时候是最关键的一步,青春期没有发育好,胸部到后面也不会再有发育了,那么胸部按摩的五个方法促进胸部发育吗?

胸部按摩的五个方法促进胸部发育

  胸部按摩手法一:

  1、从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨处。

  2、从乳房外援开始,以画小圈方式做螺旋状按摩。

  3、两手掌轻轻抓住两边乳房,向上微微拉引,但是别捏得太用力。

  补充说明指压时搭配以下的穴道,进行精油按摩,每次压五秒,一次进行5-6个回合,更有神奇的功效。

  膻中穴:两个乳头连线交叉点点,正对到胸骨上的位置。

  乳根穴:两边乳头对下来到乳房底下的正下方处,一边一个。

  天溪穴:位于乳头连现象外延长线上,请将手的虎口正对着乳房四指托着乳房,拇指正对着乳房外侧两寸处(第四五肋间)即是天溪穴。

  胸部按摩手法二:

  1、以大拇指一边,另外四指合拢为一边,虎口张开,从两边胸部的外侧往中央推,以防胸部外扩,每边30下。

  2、手保持同样的形状,从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推,推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推,要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。

  3、手做成罩子状,五指稍分开,能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰,双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作。重复20次。

  4、双手绕着乳房作圆周形按摩,按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。

  胸部按摩手法三:

  胸部保养运动成效:每个动作重复8-10次,紧实胸部肌肉,加强支撑力,让您的胸部越来越挺。

  1、把双手放在腋下,沿着乳房外围作圆形按摩。

  2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉,直到锁骨的位置。

  3、把手放在乳晕上方,往上作螺旋状按摩。

  成效:刺激胸部组织,让乳房长大。

  胸部按摩手法四:

  1、以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟。

  2、双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围。

  3、在双乳间做8字形按摩。

  成效:充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉,刺激乳房,拉高胸部曲线。

  胸部按摩手法五:

  1、身体站直后,举起右手,向上伸直,右脚则向下伸展。

  2、持续五秒钟之后,换伸展左手左脚,将身体尽量伸直。

  3、左右轮流伸展约各五次。

  成效:使胸部不会松垮的按摩法。

  以上手法施行时,同时交错用冷水淋浴按摩,越冰越好,对于乳房的坚挺更有奇效,最好以按摩五分钟,施行冷水泼洒,按摩一次五分钟为佳!以上这些方法绝不会你失望的!至于已经过了青春期的女性,也不要气馁,这些方法还是适用的,想要摆脱飞机场的困境,只要持之以恒,一定可以收得到效果的。

女人怀孕后胸部二次发育,穿内衣的3个小技巧

  1、 怀孕初期

  这个阶段孕妈们的胸部涨大程度并不明显,所以以前的内衣也是可以穿的,但是孕妈们要根据穿上后的感觉来判断这件内衣是否合适现在穿。如果孕妈们觉得旧内衣穿上后胸部下方以及肩带位置比较紧绷,就建议更换新内衣,因为女性怀孕时需要保证血液循环,内衣较为紧绷就会影响到血液循环,这样会对胸部造成一种限制,阻碍乳腺发育。

  2、 怀孕中期

  这个阶段孕妈们的胸部会发生明显的变化,可能会比以前大两到三个罩杯,这个时候就建议孕妈们购买孕妇专用内衣了。胸部涨大说明乳腺正在发育,如果内衣的罩杯比较小,那么会对胸部发育造成限制,很可能会影响到未来的泌乳情况。现在正是夏季,建议孕妈们选择较为轻薄的内衣来穿,并且根据自己的胸部大小,选择合适的罩杯,这样不仅可以保护好胸部,穿起来也比较舒适。

  3、 怀孕末期

  这个阶段一般会延续怀孕中期的状态,胸部不会发生明显的变化,但是感受方面却与以往不同。怀孕末期由于乳腺发育逐渐成熟,且进入泌乳阶段,所以乳房会有一种肿胀的感觉,并且会出现下垂的情况,建议这个阶段的孕妈在挑选内衣时要注重内衣的承重能力,一定要选择可以承受胸部重量的内衣,或者直接选择哺乳内衣,这种类型的内衣不仅可以对乳房起到一定的保护作用,还能轻松托起胸部,将来生了娃之后喂奶也方便,可以说是一举多得了。

来源:pcbaby2021-06-11 17:29:27
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